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向亲人、老师或者朋友诉说
寻求专业心理咨询师的帮助
任凭自己胡思乱想
把一切写下来,借此整理自己的思绪
向亲人老师或朋友诉说。
寻求专业心理咨询师的帮助。
任凭自己胡思乱想。
把一切写下来,借此整理自己的情绪。