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- 1.以下哪个瑜伽体式动作不属于脊柱扭转的姿势 。选项： A:半鱼王式; B:猫式; C:鳄鱼扭转式; D:双角扭转式
- 2.以下哪个瑜伽体式动作不属于脊柱扭转的姿势()。 选项： A、半鱼王式 B、猫式 C、鳄鱼扭转式 D、双角扭转式
- 3.以下哪些体式属于扭转类体式（）选项： A:半脊柱扭转式 B:脊柱扭转式 C:仰卧脊柱扭转式 D:牛面式
- 4.下列体式哪个包含了脊柱扭转（ ）。选项： A:山式 B:猫式 C:三角扭转 D:下犬式
- 5.下列体式不属于扭转体式的？ 选项： A、山式 B、坐姿脊柱扭转式 C、仰卧扭转式 D、三角扭转伸展式
- 6.下列体式不属于扭转体式的是？选项： A:仰卧扭转式; B:山式; C:坐姿脊柱扭转式; D:三角扭转伸展式
- 7.以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势A.脊背式B.蝴蝶式C.猫伸展式
- 8.脊柱扭转式是高级体式
- 9.以下哪个体式是生理期可以练习的（）选项： A:战士第一式 B:加强脊柱扭转式 C:眼镜蛇式 D:下犬式
- 10.请拍摄坐姿脊柱扭转式体式照片并上传！
- 11.下列体式属于后弯的是？选项： A:上犬式; B:坐姿脊柱扭转式; C:山式; D:战士二式
- 12.请完成体式“坐姿脊柱扭转式”的练习并拍摄上传！
- 13.增延脊柱伸展式属于哪一类体式？ 选项： A、前屈体式 B、后展体式 C、扭转体式 D、平衡体式
- 14.全脊柱扭转式能减轻( )部位疼痛
