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- 1.以下哪个体式是生理期可以练习的（）选项： A:加强脊柱扭转式 B:下犬式 C:眼镜蛇式 D:战士第一式
- 2.下列体式哪个包含了脊柱扭转（ ）。选项： A:山式 B:猫式 C:三角扭转 D:下犬式
- 3.以下哪些体式属于扭转类体式（）选项： A:半脊柱扭转式 B:脊柱扭转式 C:仰卧脊柱扭转式 D:牛面式
- 4.女性生理期不可以练习＿＿。选项： A:猫式; B:摩天式; C:犁式; D:战士二式
- 5.下列哪个体式可以拉伸到小腿（ ）。选项： A:山式 B:树式 C:上犬式 D:下犬式
- 6.下列体式不属于扭转体式的是？选项： A:仰卧扭转式; B:山式; C:坐姿脊柱扭转式; D:三角扭转伸展式
- 7.下列体式不属于扭转体式的是？ 选项： A、仰卧扭转式 B、山式 C、坐姿脊柱扭转式 D、三角扭转伸展式
- 8.下列体式不属于扭转体式的？选项： A:山式; B:坐姿脊柱扭转式; C:仰卧扭转式; D:三角扭转伸展式
- 9.下列体式不属于扭转体式的？ 选项： A、山式 B、坐姿脊柱扭转式 C、仰卧扭转式 D、三角扭转伸展式
- 10.女生生理期可以练习的体式是 选项： A、猫伸展式 B、倒立 C、犁式 D、轮式
- 11.下列体式不属于扭转体式的是?A.坐姿脊柱扭转式B.山式C.三角扭转伸展式D.仰卧扭转式
- 12.以下哪个体式不属于倒立类体式选项： A:肩倒立 B:头倒立 C:犁式 D:战士第一式
- 13.脊柱扭转式是高级体式
- 14.战士系列中,哪个体式最能锻炼平衡感() 选项： A、战士第一式 B、战士第二式 C、战士第三式
- 15.以下体位中很好加强腿部力量的有( ) 选项： A、射箭式 B、战士式 C、肩倒立式 D、.眼镜蛇式
- 16.哪些体式能扩张胸腔同时增强背部力量（）选项： A:蝗虫式 B:眼镜蛇式 C:上犬式 D:站立前屈伸展式
- 17.下列体式属于拜日式体式的有？ 选项： A:祈祷式; B:向上致敬式; C:上犬式; D:下犬式
- 18.以下不属于双人瑜伽力量体式的是（ ） 选项： A、双人船式 B、双人下蹲式 C、双人战士二式 D、双人下犬式
