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健康的睡眠习惯不包括:? 遵照睡眠周期入睡前做好入睡准备,如调暗灯光等睡前玩手机,并导致习惯性晚睡合理午睡
不包括
习惯性
睡前
发布时间:
2024-04-24 19:33:06
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1.
午睡之前教师要合理分工,做好睡前准备,主要工作包括
2.
午睡之前教师要合理分工,做好睡前准备,主要工作包括
3.
关于健康睡眠,下列说法正确的是选项: A:睡前不宜进食过饱,过饱可能影响睡眠; B:睡前宜运动,让身体疲劳之后更容易入睡; C:睡前不宜观看紧张刺激的电影; D:不宜在床上看书听音乐等,会影响睡眠; E:调整好卧室的光线、温度和湿度,有助于睡眠
4.
下列不属于常见的错误睡眠习惯的是()。 选项: A、睡前饮茶 B、睡前饱餐 C、储存睡眠 D、睡前泡脚
5.
下列对睡眠认识正确的是( )。 选项: A:睡眠时间越长,精力越充沛 B:打呼噜越大声,睡眠质量越高 C:晚睡习惯了,对健康影响不大 D:睡前喝酒有利于睡眠 E:长期睡眠不足应引起重视
6.
培养幼儿良好的睡眠习惯的主要内容是培养孩子()、快速入睡和独立入睡等。A、安静入睡B、正确的睡姿C、关灯入睡D、睡前盥洗
7.
培养幼儿良好的睡眠习惯的主要内容是培养孩子()、快速入睡和独立入睡等。 选项: A.安静入睡 B.正确的睡姿 C.关灯入睡 D.睡前盥洗
8.
哪种睡眠障碍表现为白天过度的嗜睡、异常的快动眼睡眠、睡眠麻痹和入睡前的幻觉?
9.
教育婴幼儿养成良好的睡眠习惯,(),按时大便。A.睡前做剧烈运动B.睡前小便C.睡前喝水D.睡前吃东西 选项:A:教育婴幼儿养成良好的睡眠习惯,(),按时大便。 B:A.睡前做剧烈运动 C:B.睡前小便 D:C.睡前喝水 E:D.睡前吃东西
10.
教育婴幼儿养成良好的睡眠习惯,(),按时大便。 选项: A、睡前做剧烈运动 B、睡前小便 C、睡前喝水 D、睡前吃东西
11.
发作性睡病四联症不包括 选项: A:睡行症 B:猝倒发作 C:睡眠瘫痪 D:入睡前或醒后幻觉 E:睡眠发作
12.
除哪项外,下列措施均可指导患者养成良好的睡眠习惯 选项: A、晚餐后宜大量饮水 B、采用健康的睡眠姿势 C、睡前避免看情节刺激性电影 D、睡前避免进行激烈的娱乐活动 E、睡前用温水泡脚
13.
关于睡前玩手机会影响睡眠,下列哪些是错误的?( )选项: A:电脑、手机和平板屏幕所放射出来的短波蓝光导致褪黑激素分泌被抑制 B:睡前长时间玩手机或者夜间光暴露增加失眠、焦虑和抑郁的发生风险。 C:电子产品产生的蓝光等,可促进睡眠 D:尽量在打开室内灯光的情况下使用手机,关灯就立刻睡觉
14.
下列哪些因素会影响婴儿的睡眠质量?A、睡眠环境B、睡前饮食C、睡前活动D、睡眠姿势
15.
发作性睡病四联症不包括( ) 选项: A、睡行症 B、猝倒发作 C、睡眠瘫痪 D、入睡前或醒后幻觉 E、睡眠发作
16.
教育婴幼儿养成良好的睡眠习惯,(),按时大便。 选项: A、A睡前做剧烈运动 B、B睡前小便 C、C睡前喝水 D、D睡前吃东西
17.
发作性睡病四联症不包括 选项: A:睡行症 B:控倒发作 C:睡眠庭疫 D:入睡前或醒后幻觉 E:睡眠发作
18.
发作性睡病与癫痫的区别为A、猝倒B、睡眠瘫痪C、入睡前幻觉D、不可抑制的睡眠
19.
以下不利于睡眠的是() 选项: A: 睡房较暗 B:适当运动 C:每晚定时上床睡觉 D:临睡前玩手机
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