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锻炼背部肌肉的练习动作有()
选项:
A:仰卧飞鸟
B:引体向上
C:俯立划船
D:硬拉
仰卧
引体向上
飞鸟
发布时间:
2024-04-05 16:30:37
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1.
【多选题】背部力量训练方法有 A.俯立划船 B直腿硬拉 C宽握距引体向上 D俯卧上拉 选项:A、俯立划船B、直腿硬拉C、宽握距引体向上D、俯卧上拉
2.
下列动作中,锻炼的主要是背部肌肉的是( )。 选项: A、正握引体向上 B、仰卧举腿 C、跪式早安式屈体 D、上斜哑铃飞鸟
3.
俯立划船功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
4.
背部肌肉训练的方法有哪些? 选项: A、其他选项都是 B、高位下拉 C、坐姿划船 D、硬拉
5.
背部肌肉训练的方法有哪些()。 选项:A:高位下拉 B:硬拉 C:坐姿划船 D:其他选项都是
6.
背部肌肉训练的方法有哪些?选项: A:坐姿划船 B:高位下拉 C:硬拉 D:其他选项都是
7.
背部肌肉训练的方法有哪些()。A.高位下拉B.硬拉C.坐姿划船D.其他选项都是
8.
背部肌肉训练的方法有哪些?A.其他选项都是B.高位下拉C.坐姿划船D.硬拉
9.
背部肌肉训练的方法有哪些?A.其他选项都是B.高位下拉C.坐姿划船D.硬拉
10.
“正握引体向上”动作主要锻炼背部肌肉,“反握引体向上”动作主要锻炼肱二头肌。
11.
“正握引体向上”动作主要锻炼背部肌肉,“反握引体向上”动作主要锻炼肱二头肌。选项: A:正确; B:错误
12.
“正握引体向上”动作,锻炼的主要是( )肌肉。 选项: A、背部 B、胸部 C、腹部 D、腿部
13.
“正握引体向上”动作主要锻炼背部肌肉,“反握引体向上”动作主要锻炼肱二头肌。A.正确B.错误
14.
下列练习中,上肢带在额状面内运动的是()A.杠铃卧推B.哑铃仰卧飞鸟C.哑铃俯身飞鸟D.哑铃直立划船 选项:A、下列练习中,上肢带在额状面内运动的是() A.杠铃卧推B.哑铃仰卧飞鸟C.哑铃俯身飞鸟D.哑铃直立划船
15.
引体向上锻炼背部肌肉
16.
以下动作中,主要锻炼臀部肌肉的是( )。 选项: A、平板支撑 B、坐姿划船 C、引体向上 D、跪式早安式屈体
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