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推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到( )
训练方法
多样化
固定器
发布时间:
2024-05-23 09:27:36
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1.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃.杠铃.固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到()
2.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到()A.三角肌前中束B.斜方肌C.胸大肌上部D.斜后肌
3.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到( )A.斜后肌B.胸大肌上部C.三角肌前中束D.斜方肌
4.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到() 选项:A:胸大肌上部 B:斜方肌 C:斜后肌 D:三角肌前中束
5.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到() 选项: A、三角肌前中束 B、斜方肌 C、胸大肌上部 D、斜后肌
6.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到() 选项: A、三角肌前中束 B、斜方肌 C、胸大肌上部 D、斜后肌
7.
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是( ) A哑铃坐姿推举B杠铃直立划船C哑铃侧平举D器械坐姿反向飞鸟
8.
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是( )A、哑铃坐姿推举B、器械坐姿反向飞鸟C、哑铃侧平举D、杠铃直立划船
9.
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是( )A.哑铃坐姿推举B.器械坐姿反向飞鸟C.哑铃侧平举D.杠铃直立划船
10.
上肢推的力量训练方法有: 选项: A:半蹲提铃 B:引体向上 C: 哑铃卧推 D:杠铃斜上推举
11.
下列哪些属于力量训练器械 选项: A:杠铃 B:哑铃 C:弹力带 D:六角球
12.
关于抗阻训练保护要点正确的是 选项: A:杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护 B:哑铃动作只有头上方的需要保护 C:哑铃坐姿推举练习需要保护 D:在进行杠铃训练时需要施加保护
13.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有 答案:哑铃锤式前平举哑铃推举哑铃复合推举
14.
以下动作不是训练胸肌的是( ) 选项: A、哑铃划船 B、哑铃卧推 C、哑铃飞鸟 D、杠铃卧推
15.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有 选项: A:哑铃复合推举 B:哑铃推举 C:哑铃弯举 D:哑铃锤式前平举
16.
目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是A仰卧屈体B器械挺身C哑铃俯身划船D杠铃直膝硬拉 选项: A:正确 B:错误
17.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有()。 选项: A、哑铃锤式前平举 B、哑铃推举 C、哑铃弯举 D、哑铃复合推举
18.
目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟 选项:A、目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是() A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟
19.
提升肩部力量,有效预防肩关节损伤的训练有()。A.哑铃锤式前平举B.哑铃推举C.哑铃弯举D.哑铃复合推举
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