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上台前,做些什么可以缓解紧张?
选项:
A:活动手指;
B:吃东西;
C:读谱;
D:深呼吸;
E:心理暗示
深呼吸
吃东西
做些
发布时间:
2024-05-13 09:21:46
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1.
克服各种难点的方法,下面正确的是?选项: A:唱高音时,把高音想象成低音 B:克服忘词,需要在上台前熟记,并且在上台前回想一遍 C:克服怯场,可以深呼吸,并且心理暗示可以做得好 D:缓解紧张时,可以与周围的人聊聊天
2.
以下属于培训中克服紧张情绪的缓解方法的有() ( ) 选项: A:深呼吸法 B:心理暗示法 C:身体活动法 D:压力转移法
3.
缓解紧张情绪,重点就在上台前。选项: A:正确; B:错误
4.
缓解紧张情绪,重点就在上台前。 选项: A、正确 B、错误
5.
克服紧张情绪的方法有A.充分准备B.心理暗示C.深呼吸D.放松的小运动
6.
深呼吸、听音乐、冥想、放松按摩可以有效缓解产妇紧张焦虑情绪 选项: A:正确 B:错误
7.
暗示作用对于人的心理活动和行为具有显著的影响,内部语言可以引起或抑制人的心理和行为。因此,可以通过自我暗示缓解心理压力,调整不良情绪。
8.
深呼吸、听音乐、冥想、放松按摩可以有效缓解产妇紧张焦虑情绪A、正确B、错误
9.
在口语交际中紧张是不可避免的,我们可以通过深呼吸、微笑,甚至自我鼓励的方法来缓解紧张
10.
下面哪种办法不可以缓解紧张心理的
11.
培训师应该用()等积极的心态和方法来缓解紧张情绪,以期达到良好的培训效果。 选项: A:A.建立信心 B:B.身体活动法 C:C.心理暗示法 D:D.环境掩饰法
12.
如何缓解自己的面试前的紧张心理?选项: A:开场白语速要放慢 B:面试前多做几个深呼吸 C:第一句话问好,要问到恰到好处
13.
缓解疼痛的心理护理中,在转移注意力和放松训练方面常用的方法有 选项:A、参加活动 B、音乐疗法 C、有节律的按摩 D、深呼吸 E、指导想象
14.
商务活动中,当你处于压力与怀疑状态下时,为了不暴露了你的不安、焦躁和紧张,你可以选择怎样的方式来缓解你不安的情绪?( ) 选项: A:听音乐 B:做运动 C:深呼吸 D:抖双腿
15.
商务活动中,当你处于压力与怀疑状态下时,为了不暴露了你的不安、焦躁和紧张,你可以选择怎样的方式来缓解你不安的情绪?( ) 选项: A:抖双腿 B:做运动 C:深呼吸 D:听音乐
16.
缓解疼痛的心理护理中,在转移注意力和放松训练方面常用的方法有( ) 选项: A: 参加活动 B: 提供舒适的环境 C: 有节律的按摩 D: 深呼吸 E: 指导想象
17.
以下哪些可以克服演讲紧张?( )选项: A:调节情绪,放松自己。; B:开展积极的心理暗示。; C:借助演讲道具,转移紧张情绪。; D:避免和观众有任何的眼神接触。
18.
以下哪些可以克服演讲紧张?( )选项: A:调节情绪、放松自己; B:借助演讲道具,转移紧张情绪; C:避免和观众有任何的眼神接触; D:开展积极的心理暗示
19.
商务活动中,当你处于压力与怀疑状态下时,为了不暴露了你的不安、焦躁和紧张,你可以选择怎样的方式来缓解你不安的情绪?( )? 抖双腿听音乐深呼吸做运动
20.
克服紧张情绪的方法有( )。 选项: A、临场活动 B、闭目养神 C、深呼吸 D、摄入饮料
21.
缓解疼痛的心理护理中,在转移注意力和放松训练方面常用的方法有( ) 选项: A:参加活动 B:有节律的按摩 C:深呼吸 D:指导想象
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