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监控运动强度的方式有
选项:
A:主观疲劳量表(RPE)
B:最大摄氧量
C:最大心率
D:日常行为简易评估法
E:运动时间
运动
量表
简易
发布时间:
2024-06-06 21:17:18
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1.
反映运动强度的生理指标主要有( ) 选项: A:运动时的心率、摄氧量 B:最大通气量 C:运动时的呼吸频率 D:最大心率、最大摄氧量
2.
14、测量运动强度最方便实用的指标是() 选项:A、心率B、自我感知运动强度C、最大摄氧量D、代谢当量E、最大心率
3.
(单选题).反映运动强度的生理指标主要有( )。 选项: A:最大心率、最大摄氧量 B:运动时的心率、摄氧量 C:最大通气量 D:运动时的呼吸频率
4.
14、测量运动强度最方便实用的指标是() 选项: A:A心率 B:B自我感知运动强度 C:C最大摄氧量 D:D代谢当量 E:E最大心率
5.
靶心率指( )选项: A:最大摄氧量 B:最大心输出量 C:达到运动稳定状态时的心率 D:运动应达到的适宜强度对应的心率 E:运动时的最高心率
6.
在运动训练中,最大摄氧量是指:A、运动员在静息状态下的摄氧量B、运动员在最大运动强度下的摄氧量C、运动员在中等强度运动下的摄氧量D、运动员在进行有氧运动时的摄氧量
7.
冠心病患者最佳运动强度是指( ) 选项: A:最大摄氧量的50% B:最大摄氧量的60% C:静息心率基础上增加20次/分 D:静息心率基础上增加30次/分 E:自觉舒适的运动强度
8.
采用储备心率法和Borg主观疲劳等级评分计算运动强度,肿瘤患者的运动强度应为最大心率的50%-70%。 选项:A、正确B、错误
9.
运动强度是指单位时间内人体运动时的生理负荷量,常用( )来表示。 选项: A、心率 B、血压 C、最大摄氧量 D、心输出量
10.
接近最大摄氧量50%的强度的运动
11.
运动过程中,运动者根据自己主观体力感觉来判断运动强度的方法称:( )。 选项:A、主观运动强度法B、.靶心率法C、梅脱法D、最大吸氧量法
12.
适宜运动负荷的心率大致是最大摄氧量时心率的多少?
13.
最大摄氧量的直接测量法中,当心率超过或达到最大心率的90%时,可以终止运动试验。选项: A:正确; B:错误
14.
靶心率指() 选项: A:最大撥氧量 B:最大心输出量 C:达到运动稳定状态时的心率 D:运动应达到的适宜强度对应的心率 E:运动时的最高心率
15.
(单选题)测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是 选项: A:心率 B:自觉运动强度 C:最大摄氧量 D:各种活动的代谢当量
16.
RPE量表是通过主观感觉评价当前运动强度
17.
RPE量表是通过主观感觉评价当前运动强度
18.
心率储备法的计算公式正确的是( ) 选项: A:目标心率=(静息心率-最大心率)×运动强度+静息心率 B:目标心率=(最大心率+静息心率)×运动强度+静息心率 C:目标心率=(最大心率-静息心率)×运动强度+静息心率 D:目标心率=(最大心率-静息心率)×运动强度-静息心率 E:目标心率=(最大心率-静息心率)÷运动强度+静息心率
19.
靶心率是指() 选项: A:达到最大运动强度时的心率 B:达到最大运动强度50%时的心率 C:达到最大运动强度60%~70%时的心率 D:达到最大运动强度70%~80%时的心率 E:达到最大运动强度80%~90%时的心率
20.
不属于中等运动量的锻炼() 选项: A、30min60%最大摄氧量 B、45min55最大摄氧量 C、60min50%最大摄氧量 D、15min70%最大摄氧量
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