有效的情绪管理方法有:
A:调整自己的认知
B:寻求社会支持
C:改变所处情境
D:暴力发泄
发布时间:2024-06-08 20:43:45
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A.接受不能改变的,改变可以改变的
B.寻求社会支持
C.用积极的心态面对压力源
D.锻炼身体