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- 1.过度训练早期，只需调整训练计划，控制运动负荷及运动强度，减少或避免难度过大的动作，减少速度及力量练习；注意休息，保证充足的睡眠；增加营养。
- 2.过度训练的预防措施() 答案:及时调整训练内容和训练方法调整训练计划，减少运动负荷保证充足的睡眠注意营养补给
- 3.过度训练的预防措施（ ）。选项： A:及时调整训练内容和训练方法 B:调整训练计划，减少运动负荷 C:保证充足的睡眠 D:注意营养补给
- 4.运动性疲劳产生原因() 答案:大强度运动训练患病期间运动训练连续性训练和比赛训练不系统
- 5.运动性疲劳产生原因（ ）。 A: 训练不系统 B: 连续性训练和比赛 C: 大强度运动训练 D: 患病期间运动训练
- 6.下列哪些选项是过度训练早期的处理方法？ 选项： A:整训练计划，控制运动负荷及运动强度 B:减少或 C:注意休息，保证充足的睡眠 D:增加营养
- 7.【多选题】过度训练的预防措施()。 A. 及时调整训练内容和训练方法 B. 调整训练计划，减少运动负荷 C. 保证充足的睡眠 D. 注意营养补给
- 8.良好的体能训练是技术、战术训练和提高运动成绩的基础，是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。
- 9.运动性疲劳产生原因( )。A.大强度运动训练B.患病期间运动训练C.连续性训练和比赛D.训练不系统
- 10.少儿力量训练应以（）为主。A、运动性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练
- 11.过度训练是指在训练或比赛时，运动负荷暂时超出了机体的承受能力而发生的功能紊乱或病理现象。
- 12.少儿力量训练应以（）为主。 选项： A、运动性练习 B、静力性练习 C、最大力量练习 D、专项训练
- 13.()是指运动员在训练或比赛时,体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象,常在一次剧烈的训练课或比赛后即刻发生,或在训练后、比赛后短时间内发生。 选项： A、过度训练 B、运动应激综合征 C、肌肉痉挛 D、运动性中暑
- 14.运动员在训练和比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理紊乱或病理现象称为过度训练（ ）。 选项： A:正确 B:错误
- 15.运动性高血压发生的主要原因是由于：选项： A:过度训练或过度紧张引起; B:有明显的过度训练运动史，心肺功能变化不明显; C:与专项训练无关; D:与性腺和甲状腺分泌旺盛及心血管发育无关
- 16.少儿专项训练阶段是以专项运动素质和技战术训练、模拟训练、实战或比赛为主要手段。（ ）选项： A:对 B:错
- 17.篮球训练过程中，对某种动作采用同一运动负荷和相同的间歇时间进行多次练习，以达到增加运动负荷和巩固技能的目的，这称为（ ）。选项： A:变换训练法 B:重复训练法 C:比赛训练法 D:组合训练法
- 18.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。( ) 选项： A:正确 B:错误
