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深呼吸
B:冥想
C:听音乐
D:倾诉
深呼吸
B:冥想
C:听音乐
D:倾诉
深呼吸
B:冥想
C:听音乐
D:倾诉
倾诉倾倒心理垃圾
B:转移注意力
C:学习
大声斥责
B:冷处理
C:消退
D:转移注意
情绪知识
B:情绪抑制
C:情绪表达
D:情绪调节
活动调试法
B:合理宣泄法
C:身心放松法
D:自动调试法
合理避税
B:转移成本
C:调节价格
D:转移资金
E:利润调节
合理避税
B:转移成本
C:调节价格
D:利润调节
E:转移资金
A、 行为
B、 情绪
C、 人际关系
D、 外貌
抱怨,让人倾诉
B:改变思路,压力之下就有生机
C:没有失败的人只有放弃的人,做事要持之以恒
D:暂时放下,重新拾起
寻求社会支持
B:改变认知
C:接纳压力
D:锻炼身体
喝酒
B:吃大量的东西
C:隐藏自己的情绪
D:和朋友倾诉
A、发泄与释放
B、遗忘与转移
C、分析与调理
D、幽默与欢笑
积极看待压力源
B:放松训练
C:重视压力源
D:延迟具有竞争性的活动
控制
B:发思
C:觉察
D:调节
正确看待挫折
B:从挫折中积累经验、寻找契机
C:分析目标的可行性和实现途径的灵活性
D:情绪的消解与宣泄
注油器
B:齿轮泵
C:压力
D:飞溅
生理调节
B:情绪体验调节
C:行为调节
D:认知调节
生物反馈训练
B:自生训练
C:渐进放松训练
D:模拟训练
系统脱敏
B:能量发泄
C:放松训练
D:认知矫正