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八.13 拉伸运动是一种健身方法,最常见的拉伸有动态拉伸、静力性和跳跃拉伸三种类型。
A:正确
B:错误
拉伸
静力
跳跃
发布时间:
2024-03-25 06:11:36
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1.
8.9.1 拉伸运动是一种健身方法,最常见的拉伸有哪三种类型( )、( )和( )。 A: 跳跃拉伸 B: 动态拉伸 C: 静力性拉伸 D: 弹震式拉伸
2.
拉伸运动是一种健身方法,最常见的拉伸有哪三种类型( )、( )和( )。 选项: A、跳跃拉伸 B、动态拉伸 C、静力性拉伸 D、弹震式拉伸
3.
8.9.1 拉伸运动是一种健身方法,最常见的拉伸有哪三种类型( )、( )和( )。 选项: A、跳跃拉伸 B、动态拉伸 C、静力性拉伸 D、弹震式拉伸
4.
运动拉伸的形式分为静态拉伸、动态拉伸和冲击式拉伸三种A.正确B.错误
5.
运动拉伸的形式分为静态拉伸、动态拉伸和冲击式拉伸三种A.正确B.错误
6.
拉伸练习分为静力性拉伸和动力性拉伸A.正确B.错误
7.
拉伸练习分为静力性拉伸和动力性拉伸A.正确B.错误
8.
常见的拉伸方式有哪些?A.静力性拉伸B.动力性拉伸C.PNF拉伸D.无
9.
动态拉伸是一种有运动针对性的功能性拉伸A.正确B.错误
10.
拉伸运动可以分为静态拉伸运动和动态拉伸运动( )A.正确B.错误
11.
拉伸运动可以分为静态拉伸运动和动态拉伸运动( )A.正确B.错误
12.
拉伸法包括动力性拉伸和静力性拉伸()A.正确B.错误
13.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。A.弹震式拉伸或“跳跃”拉伸B.动力性或慢动作拉伸C.静力性拉伸D.PNF
14.
柔韧性素质的锻炼方法和手段很多,可分为动力拉伸和静力拉伸两种,并有主动和被动之分。练习应以静力性拉伸为主,辅以动力拉伸。A.正确B.错误
15.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项: A:弹震式拉伸或“跳跃”拉伸; B:动力性或慢动作拉伸; C:静力性拉伸; D:PNF
16.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项: A:弹震式拉伸或“跳跃”拉伸; B:动力性或慢动作拉伸; C:静力性拉伸; D:PNF
17.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项:A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
18.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项: A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
19.
运动拉伸的形式分为静态拉伸、动态拉伸和冲击式拉伸三种选项: A:对 B:错
20.
提高ROM或柔韧性的练习方法包括( )。 选项:A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
21.
肘关节拉伸包括 选项:A.静态拉伸 B、B.动态拉伸 C、C.专项拉伸 D、D.跳跃
22.
柔韧性训练的基本方法包括动力拉伸和哪一项?A.主动静力拉伸B.被动静力拉伸C.静力拉伸D.主动动力拉伸
23.
动态拉伸是一种有运动针对性的功能性拉伸
24.
柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为()这两种方法。A.动力拉伸法和静力拉伸法B.动力拉伸法和主动拉伸法C.静力拉伸法和被动拉伸法
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