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正念的正式练习方法包括( )。
选项:
A:stop技术
B:觉察想法
C:正念呼吸
D:身体扫描
练习
扫描
觉察
发布时间:
2024-04-06 17:46:31
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1.
正念的正式练习方法包括( )选项: A:stop技术 B:觉察想法 C:身体扫描 D:正念呼吸
2.
正念的正式练习方法包括( )选项: A:正念呼吸 B:身体扫描 C:stop技术 D:觉察想法
3.
【多选题】正念的正式练习方法包括( ) A.stop技术 B.觉察想法 C.身体扫描 D.正念呼吸
4.
如果提升正念? 选项: A、 每天做正念练习 B、 带着觉察去生活 C、 做身体扫描练习 D、 做正念呼吸练习
5.
正念练习常用的方法有( ) 选项: A、运动正念 B、身体正念 C、呼吸正念 D、饮食正念
6.
正念练习常用的方法有( )选项: A:呼吸正念 B:饮食正念 C:身体正念 D:运动正念
7.
正念练习中的“觉知三角”包括哪些觉察对象?( )选项: A:身体 B:情绪 C:想法 D:动作
8.
正念练习中的“觉知三角”包括哪些觉察对象?( )选项: A:身体 B:动作 C:情绪 D:想法
9.
下列哪种方法不属于正式训练方法A.身体扫描B.正念行走C.正念吃饭D.正念瑜伽
10.
正念的正式练习方法包括( )
11.
下列哪些都是正念团体课程所包含的内容( )选项: A:正念瑜伽; B:正念行走; C:正念身体扫描; D:正念一日止语; E:正念呼吸
12.
下列哪些都是正念团体课程所包含的内容( )选项: A:正念瑜伽; B:正念行走; C:正念身体扫描; D:正念一日止语; E:正念呼吸
13.
正念减压疗法包括()A.静思冥想B.身体扫描C.正念行走D.正念饮食E.正念瑜伽
14.
下列哪些都是正念团体课程所包含的内容( )A.正念瑜伽B.正念行走C.正念身体扫描D.正念一日止语E.正念呼吸
15.
(多选题, 1 分) 正念减压疗法的基本技术( ) 选项: A: 静坐冥想 B: 正念瑜伽 C: 行禅 D: 三分钟呼吸空间 E: 身体扫描
16.
正念练习只有正式练习,没有非正式练习
17.
正念减压疗法的基本技术包括( )。 选项: A: 静坐冥想 B:身体扫描 C:行禅 D:三分钟呼吸空间 E:正念瑜伽【注释】:第十三章第9节第229-230页
18.
练习正念身体扫描练习场地,可以是( ) 选项: A、床上 B、瑜伽垫上 C、户外草地上 D、沙发上
19.
正念练习只有正式练习,没有非正式练习。
20.
练习正念身体扫描练习场地,可以是( )选项: A:床上; B:瑜伽垫上; C:户外草地上; D:沙发上
21.
练习正念身体扫描练习场地,可以是( ) A: 床上 B: 瑜伽垫上 C: 户外草地上 D: 沙发上
22.
自己尝试一次身体扫描或者葡萄干练习的正念练习,并写下自己的感想
23.
正念练习对心灵的锻炼,包括下列哪些方面?( )选项: A:专注力 B:觉察力 C:智慧 D:态度
24.
正念技术的基本方法包括:
25.
关于正念,以下正确的是( )。选项: A:正念练习的要素是:觉察和接纳。 B:觉察的意思是:单纯感受,而不是过多思考。 C:接纳的意思是:面对、开放、信任的态度。 D:正念是以一种特定的方式来觉察当下和自己,即有意识地觉察、活在当下及不做判断。
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