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剧烈运动完需要马上进食,以补充运动中过度消耗的能量
选项:
A:对
B:错
运动中
进食
剧烈运动
发布时间:
2024-05-06 14:10:51
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1.
剧烈运动时机体的能量消耗比安静时提高10-20倍。选项: A:对 B:错
2.
剧烈运动后应大量饮水,以补充运动中出汗引起的水分流失。( )选项: A:对 B:错
3.
剧烈运动中,机体代谢的能量消耗可达安静时的20~25倍。
4.
剧烈运动后,应适量补充含糖的饮料。选项: A:对 B:错
5.
剧烈运动后马上坐下或躺下休息,可防止运动性休克。( )选项: A:对 B:错
6.
剧烈运动中,机体代谢的能量消耗可达安静时的5倍。()A.正确B.错误
7.
由于长时间剧烈运动使体内消耗大量血糖,再加上运动前或运动时饥饿,没有及时补充糖的消耗易发
8.
休闲体育运动中能量消耗越大,就越应该多吃肉食类食物以补充营养和体能。选项: A:正确; B:错误
9.
运动后应休息30分钟以上再进食,进食后应休息1.5-2.5小时才能剧烈运动。( )选项: A:对 B:错
10.
运动后马上喝生冷饮料可以降低体温、补充能量
11.
剧烈运动后需要饮用大量的水。( ) 选项: A:对 B:错
12.
下列条件中,人体需要通过糖酵解供给能量的是选项: A:剧烈运动; B:有氧运动; C:健身慢跑; D:游泳
13.
运动中能量物质既有消耗又有恢复,这种说法是错误的。A.错B.对
14.
幼儿上完体育课后,可以马上进食。( ) 选项: A:正确 B:错误
15.
夏天参加剧烈运动前不需要热身运动 选项: A、对 B、错
16.
剧烈运动后应大量饮水,以补充运动中出汗引起的水分流失。()
17.
热身运动会消耗能量,影响运动水平和成绩。选项: A:对 B:错
18.
热身运动会消耗能量,影响运动水平和成绩。选项: A:错 B:对
19.
幼儿剧烈运动后,需要休息一段时间后再进食。 ( ) 选项: A:正确 B:错误
20.
剧烈运动后马上游泳会()
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