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在运动过程中,可以利用不用的器械,不同的重量,不同的运动数量以及训练组数做增肌,减脂,塑形等不同目的的训练。
A:正确
B:错误
过程中
数量
不同
发布时间:
2024-04-08 21:29:14
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1.
在运动过程中,可以利用不用的器械,不同的重量,不同的运动数量以及训练组数做增肌,减脂,塑形等不同目的的训练。选项: A:正确; B:错误
2.
在减脂塑形的过程中,要有氧运动和力量训练同时进行。A.正确B.错误
3.
在减脂塑形的过程中,要有氧运动和力量训练同时进行。A.正确B.错误
4.
对于健身初学者,力量训练可以进行大重量器械锻炼,有助于快速减脂、增肌
5.
对于健身初学者,力量训练可以进行大重量器械锻炼,有助于快速减脂、增肌
6.
在减脂塑形的过程中,要有氧运动和力量训练同时进行。 选项: A、正确 B、错误
7.
【判断题】在减脂塑形的过程中,要有氧运动和力量训练同时进行
8.
增肌减脂塑体型健身运动应该安排以下具体内容:A.进行热身B.力量训练C.有氧运动D.整理活动
9.
以增肌为目的的运动,那么应该以有氧训练为主;相反以瘦身减脂为目的的运动,那么应该以无氧训练为主。选项: A:对 B:错
10.
某女同学进行以减脂和塑形为目的的力量训练,这种训练属于哪一种类型的运动? 选项: A、混氧运动 B、有氧运动 C、无氧运动
11.
等动训练利用专门器械来进行力量训练( ) 选项: A:正确 B:错误
12.
运动训练过程中不同运动员训练年龄和承受负荷的能力不同,训练要求也不同,因此在贯彻区别对待原则时应遵循 选项: A、运动专项不同 B、训练任务不同 C、运动员个体不同 D、训练条件不同
13.
有氧运动与无氧运动的差别说法正确的是?A.有氧增加心肺功能B.无氧更加塑形减脂增肌C.有氧运动出汗量更多
14.
运动训练过程中不同运动员训练年龄、接受负荷能力不同,训练要求也不同,这反映处区别对待原则贯彻时应遵循 。 选项: A、运动专项不同 B、 运动员个体不同 C、 训练条件不同 D、 训练任务不同
15.
时尚有氧塑身是一门运用( )以及肌肉拉伸等流行健身方式帮助练习者减脂塑形、增强体质、增进健康、提升自信的一门课程。 选项: A、有氧舞蹈 B、瑜伽 C、轻器械训练 D、间歇性训练
16.
运动训练过程中不同运动员训练年龄、接受负荷能力不同,训练要求也不同,这反映出区别对待原则贯彻时应遵循 ( ) 选项: A、运动专项不同 B、运动员个体不同 C、训练条件不同 D、训练任务不同
17.
运动训练过程中不同运动员训练年龄、接受负荷能力不同训练要求也不同,这反映出区别对待原则贯彻时应遵循选项: A:运动专项不同; B:运动员个体不同; C:训练条件不同; D:训练任务不同
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