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冥想可以降低焦虑。
可以
降低
冥想
发布时间:
2024-05-13 21:02:50
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写日记可以降低长期的焦虑水平。
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冥想、正念等放松方法,都能缓解焦虑情绪。A.正确B.错误
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冥想对于舒缓焦虑、管理情绪和提升专注力都有着显著的效果
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正念练习的作用错误的是()。A.正念就是冥想B.可以缓解抑郁C.可以缓解焦虑D.可以提升个人专注力以更好的觉察当下
21.
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22.
什么方式合理缓解焦虑?A.看书B.正念C.合理宣泄D.冥想
23.
聊八卦可以帮助人们降低 答案:焦虑感
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