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在热身运动中一般以( )运动为主。
选项:
A:拉伸
B:关节
拉伸
运动中
一般以
发布时间:
2024-05-19 19:42:01
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1.
在热身运动中一般以()运动为主。A.拉伸B.关节
2.
器械体操在关节活动度练习中一般以 为主? 选项: A:动态拉伸; B:静态拉伸; C:冲击式拉伸; D:PNF拉伸
3.
器械体操在关节活动度练习中一般以 为主? 选项: A:动态拉伸; B:静态拉伸; C:冲击式拉伸; D:PNF拉伸
4.
器械体操在关节活动度练习中一般以 为主?选项: A:动态拉伸; B:静态拉伸; C:冲击式拉伸; D:PNF拉伸
5.
训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以()为准
6.
运动前的热身运动属于动态拉伸选项: A:错 B:对
7.
运动前的热身运动属于动态拉伸 选项: A:正确; B:错误
8.
下列关于上下肢运动叙述正确的是选项: A:上肢关节以灵活运动为主,下肢关节以运动的稳定为主; B:上肢关节以稳定运动为主,下肢关节以运动的灵活为主; C:上下肢运动均以灵活为主; D:上下肢运动均以稳定为主
9.
进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性,以减少运动损伤。一般建议运动前进行 答案: 动态性拉伸
10.
进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性,以减少运动损伤。一般建议运动前进行 答案: 动态性拉伸
11.
运动前的热身运动方式可以进行:A.慢跑B.动态拉伸C.静态拉伸D.力量训练
12.
对于热身运动,动态拉伸是最有效的;对于整理活动,静态拉伸的效果较好选项: A:对 B:错
13.
进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性,以减少运动损伤。一般建议运动前进行
14.
热身运动都有哪些内容( )。 选项: A:静止的肌肉拉伸 B:专项运动热身 C:跑步 D:动态肌肉活动
15.
进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性,以减少运动损伤。一般建议运动前进行什么?
16.
健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段、以( )为基础,以健、力、美为特征,达到增进健康、塑造形体和愉悦身心的一项体育运动。 选项: A:无氧运动; B:有氧运动; C:热身运动; D:拉伸运动
17.
我们在热身运动中,有一个转体拉伸的动作,它主要是在哪个平面运动? 选项: A:A矢状面 B:B水平面 C:C额状面 D:D旋转面
18.
进行柔韧性练习之前,注意做好(),使体温升高,防止肌肉被拉A.热身运动B.拉伸运动C.慢跑运动
19.
进行柔韧性练习之前,注意做好( ),使体温升高,防止肌肉被拉伤。A.热身运动B.拉伸运动C.慢跑运动
20.
进行柔韧性练习之前,注意做好( ),使体温升高,防止肌肉被拉伤。A.热身运动B.拉伸运动C.慢跑运动
21.
肩关节摇法中,以屈伸运动为主的摇法有
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