普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是A:中等强度每次至少练习1组,每组重复5~10次B:中等强度每次至少练习1组,每组重复10~15次C:中等强度每次至少练习2组,每组重复5~10次D:中等强度每次至少练习2组,每组重复10~15次E:中等强度每次至少练习3组,每组重复10~15次 运动 成年人 每组 发布时间:2024-04-20 18:06:19