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以下属于力量训练的是()
A:单腿站立
B:弓步压腿
C:提踵练习
D:高抬腿
站立
发布时间:
2024-03-28 19:58:37
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1.
以下属于力量训练的是()A.单腿站立B.弓步压腿C.提踵练习D.高抬腿
2.
以下属于力量训练的是()。 选项:单腿站立#弓步压腿#提踵练习#高抬腿
3.
【单选题】以下属于力量训练的是( )。 A.单腿站立 B.弓步压腿 C.提踵练习 D.高抬腿 答案: A.单腿站立
4.
【单选题】以下属于力量训练的是( )。 A.单腿站立 B.弓步压腿 C.提踵练习 D.高抬腿
5.
【单选题】以下属于力量训练的是( )。 选项: A: 单腿站立 B: 弓步压腿 C: 提踵练习 D: 高抬腿
6.
单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。? 正确错误
7.
单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。 选项: A、正确 B、错误
8.
单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。选项: A:正确; B:错误
9.
以下哪个是主要锻炼臀部肌肉的动作?( ) 选项: A:A. 小飞燕 B:B. 单腿硬拉 C:C. 支撑抬腿 D:D. 站姿提踵
10.
踝关节强度锻炼方式包括:选项: A:提踵练习; B:单腿站立; C:跟腱拉伸练习; D:纵跳练习
11.
下列属于下肢力量练习的是? 选项: A、提踵练习 B、卧推练习 C、平板支撑 D、仰卧抬腿
12.
以下属于力量训练的是( )。 答案:单腿站立
13.
站立有哪几种具体训练方法?A.并腿站立B.分腿站立C.单腿站立D.屈腿站立
14.
发展小腿三头肌力量最好的辅助练习是( )。选项: A:负重提踵练习 B:肋木举腿练习 C:后踢腿练习 D:勾脚正压腿练习
15.
可发展臀大肌力量的练习是( )选项: A:悬垂举腿; B:高抬腿跑; C:后蹬跑; D:正压腿
16.
弓步压腿属于柔韧性练习
17.
臀桥、向上抬腿练习和()都属于练习臀部的经典动作。选项: A:健步走 B:直腿硬拉 C:静蹲 D:起踵
18.
分腿提踵立的训练目的是? 选项: A:控制身体平衡和稳定 B:形成优美的分腿提踵立的本体感觉 C:增强踝部力量 D:增强腿部挺直力和控制力
19.
下列属于神经激活训练方法的有: A.原地单腿交替练习B.双人对抗移动练习C.交叉步蹲起练习D.双腿变向练习
20.
通过()的练习,可以锻炼腿外开及腿部和背部肌肉的控制能力。A.擦地B.下蹲C.小踢腿D.提踵
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