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23、后倒挂腿上成骑撑的技术练习,可采用挂腿反复摆荡练习体会前摆动制动、回摆加力。
可采用
倒挂
摆荡
发布时间:
2024-03-28 21:39:19
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1.
后倒挂腿上成骑撑的技术练习,可采用挂腿反复摆荡练习体会前摆动制动、回摆加力。选项: A:正确; B:错误
2.
单杠单挂膝摆动上成骑撑动作的保护与帮助的方法是帮助者应站在( )A、杠前练习者摆动腿一侧B、杠后练习者摆动腿一侧C、杠前练习者摆动腿异侧D、杠后练习者摆动腿异侧
3.
下列哪个选项不是后倒挂腿上成骑撑回摆阶段的动作要领?选项: A:直腿后摆; B:屈臂拉杠; C:主动跟上体; D:膝窝用力压杠
4.
下列哪个选项不是后倒挂腿上成骑撑回摆阶段的动作要领? 选项:A:主动跟上体 B:直腿后摆 C:膝窝用力压杠 D:屈臂拉杠
5.
下列哪个选项不是后倒挂腿上成骑撑回摆阶段的动作要领?A.主动跟上体B.膝窝用力压杠C.屈臂拉杠D.直腿后摆
6.
下列哪个选项不是后倒挂腿上成骑撑回摆阶段的动作要领?A.主动跟上体B.膝窝用力压杠C.屈臂拉杠D.直腿后摆
7.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),为体会杠上支撑摆腿,可以练习()。 选项:A:站立前吸腿 B:站立后踢腿 C:站立侧摆腿
8.
练习支撑单腿摆越成骑撑动作时,可采用下列哪个辅助练习解决重心未移动问题?选项: A:跳上支撑; B:收腹举腿; C:杠上支撑重心移动; D:先慢后快
9.
手倒立动作,手撑高垫练习摆腿,可以体会()。 选项:A:蹬摆、顶肩以及回落技术 B:摆腿、并腿技术 C:撑地、推手技术
10.
练习支撑单腿摆越成骑撑动作时,可采用下列哪个辅助练习解决重心未移动问题? 选项:A.跳上支撑 B.收腹举腿 C.杠上支撑重心移动 D.先慢后快
11.
后倒挂腿上成骑撑的回摆阶段,应主动拉杠跟上体成支撑。选项: A:正确; B:错误
12.
挂臂撑前摆上的主要练习方法有? 答案: 帮助练习#斜杠前摆练习#挂臂支撑摆动#低杠前摆上练习
13.
单腿摆越成骑撑及还原动作规格:()腿摆越,骑撑时上体正直,两腿间夹角大于()度
14.
后倒挂腿上成骑撑时,为避免腿屈髋而撞向杠面,应如何控制身体?选项: A:伸髋制动; B:膝盖伸直; C:缓慢后倒; D:含胸梗头
15.
帮助学生完成单杠单腿摆越成骑撑动作时,帮助者应站在练习者摆越腿的异侧杠前。( )A.正确B.错误
16.
挂臂撑前摆上的主要练习方法有?选项: A:挂臂支撑摆动; B:低杠前摆上练习; C:斜杠前摆练习; D: 帮助练习
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