通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质,促进其身体全面均衡的发展。 选项: A:正确; B:错误 综合素质 灵敏性 平衡性 发布时间:2024-03-26 02:26:41