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- 1.听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上，两腿分开约（）度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直
- 2.听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持（） 选项： A、垂直 B、良好姿态 C、正直 D、端正姿态
- 3.听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上，两腿分开约（ ）度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直 选项： A、A、30 B、B、45 C、C、60 D、D、75
- 4.蹲下的要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两手自然放在两膝上,上体保持正直。
- 5.蹲下的要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两手自然放在两膝上,上体保持正直
- 6.蹲下的要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两手自然放在两膝上,上体保持正直。
- 7.蹲下的动作要领是，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度。手指自然并拢放在两膝上，上体正直。 选项： A、A30 B、B60 C、C45 D、D65
- 8.蹲下的要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两手自然放在两膝上,上体保持正直。
- 9.蹲下的动作要领有（） 选项： A:A、右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上 B:B、蹲下过久，可以自行换脚 C:C、蹲下时膝盖着地 D:D、手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直
- 10.蹲下的要领,右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上,两腿分开约度。
- 11.侧点式坐姿以下的是（）。 选项： A: 右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地 B: 大腿小腿要呈90度的直角，小腿要充分伸直 C: 两小腿向左（右）斜出，两膝并拢 D: 左脚跟靠拢右脚内侧，左脚掌着地，右脚尖着地
- 12.在立正的基础上，听到” 稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚三分之二长距离，两腿自然伸直，上体保持正直，身体重心大部分落于右脚。（ ）选项： A:对 B:错
- 13.高低式蹲姿：下蹲时，左脚在前，右脚稍后，不重叠，两腿紧靠向下蹲。左脚全脚掌着地，右脚跟提起，右前脚掌着地。右膝低于左膝，女性两膝内侧紧靠，男性可适度分开。（ ）选项： A:对 B:错
- 14.跨立时，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于（ ）。选项： A:左脚 B:右脚 C:两脚之间 D:上体
- 15.练习行进间向后转走时，正确的技术动作是： 选项： A:预令和动令均落在右脚上。; B:当动令落在右脚时，左脚向右脚前出半步，脚尖向右内扣约 45°，以两脚的前脚掌为轴，从右向后转 180°，出左脚按原步法向新方向行进。; C:转动时，两臂不能摆动。; D:如果是跑步时向后转走，口令下达后继续跑两步，左脚再向前半步并完成后续动作。
- 16.【判断题】海底针的下肢动作是右脚跟半步,重心后移,左脚活步成左虚步。
- 17.向右转走，动令落在右脚上，左脚向前半步走，脚尖稍内扣，以右脚的前脚掌为轴，身体向右转90°，同时出右脚向新方向行进。 （ ） 选项： A:正确 B:错误
- 18.齐步向后转要领：左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约()度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向前进
- 19.女性可双手四指并拢，交叉相握，（ ），自然垂于腹前；（ ），夹角为45°呈“丁”字形。 选项： A、右脚靠在左脚内侧 B、左脚靠在右脚内侧 C、右手叠放在左手之上 D、左手叠放在右手之上
