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以下可以提高肌耐力训练应从( )训练开始。
选项:
A: 拉伸训练
B: 柔韧训练
C: 速度训练
D: 抗阻训练
拉伸
训练
应从
发布时间:
2024-03-26 02:32:21
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1.
以下可以提高肌耐力的训练方式是() 选项: A、拉伸训练 B、柔韧训练 C、速度训练 D、抗阻训练
2.
以下可以提高肌耐力的训练方式是( )。 选项: A:拉伸练习 B:柔韧训练 C:速度训练 D:抗阻训练
3.
以下可以提高肌耐力的是() 选项: A:拉伸训练 B:训练 C:速度训练 D:抗组训练
4.
下列训练方法可以提高肌力的是( ) 。 选项: A:拉伸训练 B:抗阻训练 C:柔韧训练
5.
下列训练方 式可以提高肌力的是( ) 选项: A:拉伸训练 B:抗阻训练 C:强度训练 D:柔韧性训练
6.
基础体能训练主要包括耐力训练、力量训练、速度训练、灵敏训练和柔韧训练。()
7.
增强肌力和肌肉耐力康复治疗的常用方法有( )。 选项: A:辅助训练 B:主动训练 C:抗阻训练 D:等长训练 E:迅速训练
8.
基础训练主要包括耐力训练.( ). 速度训练.灵敏训练和柔韧训练。 选项: A、核心训练 B、灵活训练 C、爆发力训练 D、力量训练
9.
基础训练主要包括耐力训练.( ). 速度训练.灵敏训练和柔韧训练。 选项: A:核心训练 B:灵活训练 C:爆发力训练 D:力量训练
10.
基础训练主要包括耐力训练.( ). 速度训练.灵敏训练和柔韧训练。 选项: A、核心训练 B、灵活训练 C、爆发力训练 D、力量训练
11.
体能训练的内容主要包括( )等。 选项: A:力量训练 B:速度训练 C:耐力训练 D:灵敏训练 E:柔韧训练和协调性训练
12.
肥胖人群运动治疗的推荐方案包括 选项: A:有氧训练; B:柔韧训练; C:灵敏训练; D:抗阻训练
13.
【单选题】短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种() A. 等张抗阻训练 B. 等长抗阻训练. C. 等速抗阻训练 D. 等张抗阻训练和等长抗阻训练结合应用 E. 等张抗阻训练和等速抗阻训练结合应用
14.
肌力2级应选择的肌力训练方法是选项: A:被动训练; B:徒手助力肌力训练; C:主动抗重力肌力训练; D:渐进抗阻训练
15.
144 选项: A:平衡协调训练 B:柔韧性灵敏性训练 C:速度和一般耐力训练 D:专门耐力和力量训练
16.
( )是形体美的关键,使僵硬的肌肉得到放松,还可以预防和矫正不良体姿。 选项: A:速度训练; B:柔韧训练; C:力量训练; D:耐力训练
17.
老年维持性血液透析患者运动训练的模式是:()A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗 选项:A、老年维持性血液透析患者运动训练的模式是:() A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练B低强度的抗阻运动训练C中强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练D高强度的有氧运动训练E中强度的有氧联合抗阻训练
18.
体能训练主要包括()。 选项: A、力量训练、耐力训练 B、灵敏性训练、爆发力训练 C、柔韧性训练、协调性训练 D、恢复训练
19.
用来提高人体长时间运动的能力训练称为( ) 选项: A:放松训练 B:肌力训练 C:耐力训练 D:需氧训练
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