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在运动训练中,使用心率控制运动强度最为普遍,运动时心率= (最大心率-安静时心率)/2+ ( )。所测定的心率可为教学、训练及健身锻炼提供生理学依据。
发布时间:
2024-06-06 10:54:20
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1.
目标训练强度心率计算公式()。选项: A:(最大心率—安静心率)×训练强度百分比+安静心率 ; B:(最大心率—运动心率)×训练强度百分比+安静心率 ; C:(最大心率—次最大心率)×训练强度百分比+安静心率; D:(最大心率—安静心率)×训练强度百分比+运动心率
2.
【单选题】心率储备等于 A. 最大心率+安静时心率 B. 最大心率-安静时心率 C. 运动后心率+安静时心率 D. 运动后心率-安静时心率
3.
育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的________,运动强度就是合适的,如果相差太远,就达不到有氧运动的锻炼标准。
4.
靶心率是指() 选项: A:达到最大运动强度时的心率 B:达到最大运动强度50%时的心率 C:达到最大运动强度60%~70%时的心率 D:达到最大运动强度70%~80%时的心率 E:达到最大运动强度80%~90%时的心率
5.
运动时的心率,作为训练时运动强度的监测指标称为()。A.运动心率B.静止心率C.目标心率D.靶向心率
6.
最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上( )。 选项: A:.最高心率 B:.最低心率 C:.安静时心率 D:.运动时心率
7.
最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度再加上() 选项: A:最低心率 B:运动时心率 C:最高心率 D:安静时心率
8.
中国大学MOOC: 体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%,运动强度就是合适的。
9.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:? 相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
10.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:? 相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。
11.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:? 相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。
12.
心率储备法的计算公式正确的是( ) 选项: A:目标心率=(静息心率-最大心率)×运动强度+静息心率 B:目标心率=(最大心率+静息心率)×运动强度+静息心率 C:目标心率=(最大心率-静息心率)×运动强度+静息心率 D:目标心率=(最大心率-静息心率)×运动强度-静息心率 E:目标心率=(最大心率-静息心率)÷运动强度+静息心率
13.
心率储备的计算方法为 选项:最大心率与靶心率之差|最大心率与安静心率之差|最大心率与运动心率之差|靶心率与运动心率之差|运动心率与安静心率之差
14.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度( )选项: A:相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。; B:相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。; C:相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。; D:相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。
15.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:选项: A:相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。; B:相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。; C:相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。; D:相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
16.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度: A: 相当于最大心率40%~60%,为低运动强度 B: 相当于最大心率60%~70%,为中运动强度 C: 相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度 D: 相当于最大心率>85%时,为极高运动强度
17.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度: 选项: A、相当于最大心率40%~60%,为低运动强度 B、相当于最大心率60%~70%,为中运动强度 C、相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度 D、相当于最大心率>85%时,为极高运动强度
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