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合理宣泄可以释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与忧虑
释放
宣泄
忧虑
发布时间:
2024-04-08 20:58:20
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1.
合理宣泄可以释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与忧虑。
2.
合理宣泄可以释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与忧虑。( )
3.
11、合理宣泄可以释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与忧虑。
4.
合理宣泄可以释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与忧虑。( )选项: A:对 B:错
5.
1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与焦虑。选项: A:正确; B:错误
6.
中国大学MOOC: 1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与焦虑。
7.
合理宣泄情绪是调节不良情绪的好方法
8.
合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来,下列不属于合理宣泄()。 选项:A.高声唱歌B.大声呼喊C.哭出声来D.闷闷不乐、憋在心里
9.
点穴推拿可以缓解不良情绪引起的经络堵塞,从而减轻各种不适症状。正确的做法包括( )选项: A:点压太冲穴消气解郁 B:按揉劳宫穴缓解心累气短 C:揉捋膻中穴宁心解闷 D:拿捏风池穴缓解紧张
10.
什么方式合理缓解焦虑?选项: A:看书 B:正念 C:合理宣泄 D:冥想
11.
什么方式合理缓解焦虑? 选项: A、看书 B、正念 C、合理宣泄 D、冥想
12.
不良情绪让我们感到痛苦。在现实生活中,我们常会遇到以下几种不良情绪()A、悲哀与抑郁B、愤怒与嫉妒C、恐惧与焦虑D、羞耻与紧张
13.
(判断题)合理宣泄情绪是调节不良情绪的好方法。A. 对B. 错 选项: A:正确 B:错误
14.
是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满
15.
()是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。 选项:适度宣泄法#自我静思法#松弛练习法#注意转移法
16.
听音乐可以帮助人们缓解不良情绪
17.
深呼吸可以帮助人们缓解不良情绪。 ( )
18.
()是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。 选项: A、适度宣泄法 B、自我静思法 C、松弛练习法 D、注意转移法
19.
下列哪项不是宣泄不良情绪的方式?
20.
不良情绪调适和消除的方法有()。 选项: A:合理宣泄法 B:自我安慰法 C:转移调节法 D:放松调节法
21.
1.( )是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。选项: A:适度宣泄法; B:自我静思法; C:松弛练习法 ; D:注意转移法
22.
()是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。A.适度宣泄法B.自我静思法C.松弛练习法D.注意转移法
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