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支撑后摆成肩倒立,在倒立不稳而前倒时应采取()、()、()和()的方法进行自我保护。
倒立
摆成
前倒
发布时间:
2024-05-04 19:39:45
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1.
试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。
2.
以下哪项不是支撑后摆成肩倒立动作重难点?选项: A:肩部靠杠时展臂; B:(倒立时)抬头挺胸收腹夹臀; C:控制身体重心,维持倒立平衡; D:分腿控制重心稳定
3.
杠上肩倒立动作保护与帮助方法,保护者站在受训者一侧,当受训者后摆成肩倒立时。一手扶其腰腹部,一手从杠下托肩,协助完成和防止摔下。选项: A:正确; B:错误
4.
肩肘倒立时,保护者应站在练习者( )
5.
下列动作中属于地面倒置类动作的是?选项: A:肩肘倒立; B:肩倒立; C:头手倒立; D:手倒立
6.
简述双杠分腿坐慢起肩倒立的教学方法以及保护帮助的方法。
7.
下列保护与帮助时机正确的有___。A、练习单杠“骑撑前回环”时,练习者不能上成支撑时,保、帮者顺势托其背部,帮助其完成B、练习跳马分腿腾越,保、帮者站于练习者落地点侧面,防止其跌倒C、练习手倒立前滚翻时,保、帮者在没有扶稳练习者的时候,让其自己前倒D、练习双杠肩倒立时,保、帮者站于高处,扶稳练习者,前倒时顺势托其背部
8.
下列保护与帮助时机正确的有___。A 练习单杠“骑撑前回环”时,练习者不能上成支撑时,保、帮者顺势托其背部,帮助其完成B 练习跳马分腿腾越,保、帮者站于练习者落地点侧面,防止其跌倒C 练习手倒立前滚翻时,保、帮者在没有扶稳练习者的时候,让其自己前倒D 练习双杠肩倒立时,保、帮者站于高处,扶稳练习者,前倒时顺势托其背部
9.
练习者做手倒立肩拉不开时,常用“顶”的方法帮助。
10.
小孩溺水救上岸后,可以采取倒立控水的方法急救
11.
肩肘倒立结束时身体( )回落至( )。
12.
肩肘倒立时,保护者应站在练习者( ) 选项: A:侧方 B:正后方 C:正前方
13.
以下哪个体式不属于倒立类体式选项: A:肩倒立 B:头倒立 C:犁式 D:战士第一式
14.
肩肘倒立时,保护者应站在练习者( )A、侧方B、正后方C、正前方D、侧后方
15.
下列动作中属于地面倒置类动作得是( )? 选项: A、手倒立 B、头手倒立 C、侧手翻 D、肩肘倒立
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