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以下哪种类型的运动对骨密度低或患有骨质疏松症人群的骨健康更有利
选项:
A:有氧运动
B:负重运动
C:柔韧运动
D:综合运动
有氧运动
骨质疏松症
柔韧
发布时间:
2024-05-16 21:05:25
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1.
以下哪种类型的运动对骨密度低或患有骨质疏松症人群的骨健康更有利选项: A:有氧运动; B:负重运动; C:柔韧运动; D:综合运动
2.
以下哪种类型的运动对骨密度低或患有骨质疏松症人群的骨健康更有利 选项: A、有氧运动 B、负重运动 C、柔韧运动 D、综合运动
3.
有氧爵士舞蹈属于的运动类型:A.有氧运动B.无氧运动C.综合类运动D.无
4.
柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好( )A.热身B.整理运动C.抗阻运动D.有氧运动
5.
以下哪几项运动形式不适合于老年人()A.静力运动B.休闲性运动C.有氧运动D.对抗性运动E.柔韧运动
6.
有氧运动对健康的好处有哪些()A.有氧运动对心肺及血管有保健作用B.有氧运动可强壮肌肉、塑造形体C.有氧运动对骨骼有保健作用D.有氧运动有助于体内毒素的排出
7.
3、有氧运动对健康的好处有哪些 选项:A.有氧运动对心肺及血管有保健作用 B.有氧运动可强壮肌肉、塑造形体 C.有氧运动对骨骼有保健作用 D.有氧运动有助于体内毒素的排出
8.
有氧运动对健康的好处有哪些()A.有氧运动对心肺及血管有保健作用B.有氧运动可强壮肌肉、塑造形体C.有氧运动对骨骼有保健作用D.有氧运动有助于体内毒素的排出
9.
以下哪项是无氧运动的特征?()A.运动时氧气的摄取量非常低B.运动时没有氧气的参与C.运动时间较长的运动D.有节奏的、低强度
10.
运动对骨骼的影响错误的是()A.卧床的患者,腰椎骨矿物质平均每周减少9%B.运动可增加骨的受力C.运动刺激骨生长D.承重训练有利于腰椎骨密度的增加
11.
[单选题]运动的形式包括() A A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
12.
身体活动的()是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。A.健骨运动B.平衡性运动C.柔韧性运动(√)D.强壮肌肉运动
13.
题目3下列选项中不正确的是:A. 有氧运动主要由重复的低阻力运动组成。B. 无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。C. 有氧运动为力量运动。D. 有氧运动与无氧运动的区分是相对的。
14.
从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,下列( )属于A.有氧运动B.无氧运动C.耐力运动D.伸展运动
15.
以下哪项运动形式不适合于老年人 选项:静力运动|休闲性运动|有氧运动|对抗性运动|柔韧运动
16.
哪种形式的运动或锻炼可以提高体力活动水平,预防冠心病。( )选项: A:有氧运动 B:抗阻运动 C:柔韧性运动 D:选项都不正确
17.
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动,也称有氧运动() 选项:A.伸展运动B.耐力运动C.混合运动D.灵敏运动
18.
下列对有氧运动的描述更准确的是()A.单关节的运动B.小肌肉群参与的运动C.大肌肉群参与的运动D.只以脂肪供能的运动
19.
以下哪项运动不适于老年人() A: 静力运动 B: 休闲性运动 C: 有氧运动 D: 对抗性运动 E: 柔韧运动
20.
以下哪项运动不适于老年人()A、静力运动B、休闲性运动C、有氧运动D、对抗性运动E、柔韧运动
21.
A.有氧运动 B.无氧运动 C.等长运动 D.弹性运动 E.伸张运动 慢跑属于 选项:A、有氧运动B、无氧运动C、等长运动D、弹性运动E、伸张运动 慢跑属于
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