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在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议可以通过哪些练习让自己放松下来,可多选:
可以通过
别紧张
登台演唱
发布时间:
2024-05-13 09:19:50
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1.
在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议可以通过哪些练习让自己放松下来,可多选:
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在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议,你可以通过那些练习让自己放松下来,可多选:
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在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议,你可以通过那些练习让自己放松下来,可多选:
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在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议可以通过哪些练习让自己放松下来,可多选 答案:深呼吸适度活动
5.
在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议可以通过哪些练习让自己放松下来,可多选: 选项: A、深呼吸 B、与周围的人聊天 C、跑步 D、跳舞 E、适度活动
6.
[多选题](4分)在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议,你可以通过那些练习让自己放松下来,可多选:A、深呼吸B、与周围的人聊天C、跑步D、跳舞E、适度活动
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在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议可以通过哪些练习让自己放松下来,可多选:A.深呼吸B.与周围的人聊天C.跑步D.跳舞E.适度活动
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在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议,你可以通过那些练习让自己放松下来,可多选:A.深呼吸B.与周围的人聊天C.跑步D.跳舞E.适度活动
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在你准备登台演唱时,如果你发现自己特别紧张,通常我们建议,你可以通过那些练习让自己放松下来,可多选:A.深呼吸B.与周围的人聊天C.跑步D.跳舞E.适度活动
10.
自生放松训练通常是练习者主观地让某一肌肉群先紧张收缩,然后充放松,通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。A.正确B.错误
11.
自生放松训练通常是练习者主观地让某一肌肉群先紧张收缩,然后充放松,通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。A.正确B.错误
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自生放松训练通常是练习者主观地让某一肌肉群先紧张收缩,然后充放松,通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。A.正确B.错误
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自生放松训练通常是练习者主观地让某一肌肉群先紧张收缩,然后充放松,通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。A.正确B.错误
14.
放松练习时需让患者反复感受肌肉的放松、紧张、再放松,以提高肌肉的感觉,真正得到放松( )
15.
如果你不幸溺水,当有人来救你时,你应该( )A、紧紧抓住来人的胳膊或腿B、身体放松,让来人托着你C、双手抱住来人的身体D、上下扑腾,尽量让自己露出水面
16.
传统的克服紧张的方法:1.放松,比如深呼吸,然后告诉自己别紧张2.充分准备,通过无数遍的演练,把演讲稿背得滚瓜烂熟,说这样你就不紧张了。选项: A:正确; B:错误
17.
如果发现有人溺水,你可以使用哪些救护方法? (2)若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法; (3)特别强调:未成年人发现有人溺水,不能贸然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材施救,救人也要在自己能力范围之内。
18.
面对陌生的环境,紧张是人类的本能。不过让自己不紧张的方法很多,可以尝试面对镜子多练习,让自己熟悉自己的状况,同时增加信心,改善说话的技巧和表达能力。( ) 选项: A:对 B:错
19.
放松训练是指使有机体一种( )。A、从紧张状态松弛下来的练习过程B、从松弛状态紧张起来的练习过程C、从绷紧状态到放松下来的练习过程D、从放松状态到绷紧起来的练习过程
20.
通常我们依靠别人来让自己感觉到被爱、被关心,而实际上他们所能做的,只是折射出我们与自己的关系而已。在一段亲密关系中,如果你觉得自己永远不能获得自己真正想要的,这通常意味着你的信仰体系支持的是自己不配得到。( )选项: A:对 B:错
21.
放松训练是指使有机体一种()。 选项: A、从紧张状态松弛下来的练习过程 B、从松弛状态紧张起来的练习过程 C、从绷紧状态到放松下来的练习过程 D、从放松状态到绷紧起来的练习过程
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