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- 1.胸腹式呼吸吸气的形态是口鼻同时吸气，吸气时胸腔打开站稳，双肩放松，吸气的同时气息下沉，两肋张开，上腹部及腰围膨胀，下腹部自然内收。
- 2.胸腹式呼吸吸气的形态是口鼻同时吸气，吸气时胸腔打开站稳，双肩放松，吸气的同时气息下沉，两肋张开，上腹部及腰围膨胀，下腹部自然内收。 选项： A:对 B:错
- 3.胸腹式呼吸吸气的形态是口鼻同时吸气,吸气时胸腔打开站稳,双肩放松,吸气的同时气息下沉,两肋张开,上腹部及腰围膨胀,下腹部自然内收。A．正确B．错误
- 4. 在吸气时，身心松弛，口鼻同时吸气，胸腔肺部充分张开，横隔膜下降
- 5. 在吸气时，身心松弛，口鼻同时吸气，胸腔肺部充分张开，横隔膜下降 选项： A:对 B:错
- 6. 在吸气时，身心松弛，口鼻同时吸气，胸腔肺部充分张开，横隔膜下降 选项： A:错 B:对
- 7.在吸气时，身心松弛，口鼻同时吸气，胸腔肺部充分张开，横隔膜下降A.对B.错
- 8.2、在吸气时，身心松弛，口鼻同时吸气，胸腔肺部充分张开，横隔膜下降 选项：A:对|B:错
- 9.在吸气时，身心松弛，口鼻同时吸气，胸腔肺部充分张开，横隔膜下降A．对B．错
- 10.瑜伽腹式呼吸时，缓吸气，感觉腹部被气息充分膨胀，胸腔保持不动。
- 11.逆腹式呼吸就是吸气时，腹部自然内收，呼气时， 自然放松。( )选项： A:小腹 B:三焦 C:丹田 D:胸腔
- 12.游泳的呼吸方式分为哪几种?? 以上都是|用嘴吸气、用鼻呼气|用嘴吸气、口鼻同时呼气|用嘴吸气、用嘴呼气
- 13.胸腹式联合呼吸的要点是，呼气时腹部向外涨，吸气时腹部向内收。（ ）选项： A:对 B:错
- 14.腹式呼吸吸气时，腹部收向内
- 15.腹式呼吸要点？A.吸气时腹部向外扩张B.吸气时腹部内收C.呼气时向内收缩腹部D.呼气时腹部向外扩张
- 16.在气息训练时用口鼻同时快速深吸气，感受腰部扩张，保持住十秒，然后嘴皮放松，慢慢的将气息呼出。选项： A:对 B:错
- 17.胸腹式联合呼吸法的要领是：吸气时以鼻为主呼气时收紧小腹肩膀上提使胸腔扩张持腆胸收腹的状态
- 18.胸腹式联合呼吸法练习的重要步骤（ ）。 选项： A、吸气要吸到肺底，两肋打开 B、抬起胸部，吸气要向上 C、口腔紧张，保持集中 D、把握呼吸的稳劲状态，快吸慢呼
- 19.下列关于“三凹征”的描述错误的是 选项： A: 因呼吸肌极度用力、胸腔负压增大所致 B: 吸气时胸骨上窝凹陷 C: 吸气时锁骨上窝凹陷 D: 吸气时肋间隙凹陷 E: 吸气时腹部凹陷
