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- 1.在重复训练中根据脉搏的变化调整强度，以下说法正确的是？
- 2.在重复训练中根据脉搏的变化调整强度，以下说法正确的是？
- 3.在重复训练中根据脉搏的变化调整强度，以下说法正确的是？A、运动的强度保持在一定范围内，在一定时间内完成一定的距离，那么脉搏数值也应当相对稳定。B、一段时间的运动中如果脉搏数值下降，说明运动机能水平提高，可增加强度。C、一段时间的运动中如果脉搏数值上升，说明机能水平下降，或强度过大，可适当降低强度。
- 4.在重复训练中根据脉搏的变化调整强度，以下说法正确的是？ 答案:运动的强度保持在一定范围内，在一定时间内完成一定的距离，那么脉搏数值也应当相对稳定。 一段时间的运动中如果脉搏数值下降，说明运动机能水平提高，可增加强度。 一段时间的运动中如果脉搏数值上升，说明机能水平下降，或强度过大，可适当降低强度。
- 5.在重复训练中根据脉搏的变化调整强度，以下说法不正确的是？A．运动的强度保持在一定范围内，在一定时间内完成一定的距离，那么脉搏数值也应当相对稳定。B．一段时间的运动中如果脉搏数值下降，说明运动机能水平提高，可增加强度。C．一段时间的运动中如果脉搏数值上升，说明机能水平下降，或强度过大，可适当降低强度。D．一段时间的运动中如果脉搏数值下降，说明机能水平下降，或强度过大，可适当降低强度。
- 6.运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140~165之间效果最佳。A．正确B．错误
- 7.过度训练早期，只需调整训练计划，控制运动负荷及运动强度，减少或避免难度过大的动作，减少速度及力量练习；注意休息，保证充足的睡眠；增加营养。
- 8.运动性疲劳的类型是选项： A:极限强度训练中的疲劳; B:亚极限强度训练中的疲劳; C:高强度训练中的疲劳; D:中等强度训练中的疲劳
- 9.运动性疲劳的类型是选项： A:极限强度训练中的疲劳; B:亚极限强度训练中的疲劳; C:高强度训练中的疲劳; D:中等强度训练中的疲劳
- 10.运动性疲劳产生原因( )。A.大强度运动训练B.患病期间运动训练C.连续性训练和比赛D.训练不系统
- 11.以下哪一项不是运动再学习方法的训练原则()。A.在完全不能主动活动的阶段，不宜开展运动再学习方法B.在训练之前或训练之初让患者尽力回忆病前能够的运动或活动C.强调训练运动的控制D.加强言语指示和视觉反馈
- 12.心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。( )
- 13.应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是：A.最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度B.最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度C.最大心率>85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度D.最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度
- 14.在耐力素质训练方法中，下列哪个是利用高强度和低强度交替进行的？（ ）选项： A:有氧运动 B:间歇训练 C:持续训练 D:短时间极限强度训练
- 15.运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 16.运动负荷强度的评定方法有 选项： A: 测量类项目，用负荷强度系数计算训练负荷强度 B: 用运动成绩计算训练强度 C: 用心率计算训练强度 D: 计算一项或一组练习的负荷强度
- 17.运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在（）之间效果最佳。 选项： A、120~135 B、110~115 C、140~145 D、150~155
