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负荷训练的好处有:
选项:
A:、增加肌⾁体积⼤⼩和收缩⼒
B:提⾼乳酸域⽔平
C:纠正肌⾁失衡
D:增加⻣密度
增加
失衡
体积
发布时间:
2024-04-08 21:36:24
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1.
随着前负荷的增大,肌的初长度逐渐增加,使A.肌收缩张力增大B.肌收缩张力下降C.肌收缩张力不变D.肌收缩速度增加
2.
抗阻训练目的( ) 选项: A: 肌耐力 B: 增加肌肉体积 C: 增加最大力量 D: 柔韧性
3.
在一定范围内增加骨骼肌收缩的前负荷,则骨骼肌收缩力学的改变是( )。 选项:A、收缩速度加快 B、缩短长度增加 C、主动张力增大 D、缩短起始时间提前
4.
在一定范围内增加骨骼肌收缩的后负荷,则骨骼肌收缩力学的改变是( )。选项: A:收缩速度加快 B:缩短长度增加 C:主动张力增大 D:缩短起始时间提前
5.
良好的肌力训练有哪些好处() 选项:A:改善平衡感及恢复行动能力 B:移动重物显得更轻松 C:降低伤害和跌倒的危险程度 D:增加骨密度,降低罹患骨质疏松的危险性
6.
等长收缩训练,不正确的是 选项: A、肌肉收缩时,肌张力增加而肌肉长度不变 B、不发生关节运动 C、发生关节运动 D、肌张力明显增高
7.
下列可以使骨骼肌收缩幅度增加的因素是 ( )。选项: A:刺激强度增大 B:后负荷增大 C:刺激频率加快 D:最适前负荷 E:肌肉收缩能力增强
8.
肌肉收缩时,肌张力增加而肌肉长度不变,同时不伴有关节的运动,此种训练方式属于:A.等长收缩训练B.等张收缩训练C.等速收缩训练D.等动收缩训练
9.
抗阻训练可以导致肌肉体积增大,肌力增大,线粒体数量增加选项: A:正确; B:错误
10.
毛果芸香碱的主要作用是 选项: A、子宫平滑肌收缩 B、膀胱逼尿肌收缩 C、支气管平滑肌收缩 D、增加腺体分泌 E、骨骼肌收缩
11.
正常分娩时的产力有 选项: A:子宫收缩力 B:肛提肌收缩力 C:腹肌收缩力 D:膈肌收缩力 E:骨骼肌收缩力
12.
以下哪些是准备活动的好处()? 选项: A、使身体发热 B、使肌肉黏滞性下降 C、提高肌肉收缩和舒张的速度 D、增加肌力
13.
以下哪些是准备活动的好处()? 选项: A、使身体发热 B、使肌肉黏滞性下降 C、提高肌肉收缩和舒张的速度 D、增加肌力
14.
4、β2受体兴奋可引起 A、 瞳孔缩小 B、 胃肠平滑肌收缩 C、 支气管平滑肌松弛 D、 腺体分泌增加 E、 皮肤血管收缩 选项:A、瞳孔缩小B、胃肠平滑肌收缩C、支气管平滑肌松弛D、腺体分泌增加E、皮肤血管收缩
15.
肛提肌收缩力协助完成内旋,腹肌收缩力协助胎盘娩出。 选项: A:臀肌收缩力 B:腰肌收缩力 C:肛提肌收缩力 D:子宫收缩力 E:腹压
16.
高血压() 选项: A、右室舒张期负荷增加 B、右室收缩期负荷增加 C、左室舒张期负荷增加 D、左室收缩期负荷增加 E、左、右室负荷增加
17.
等长收缩与等长收缩训练的共同特点为() 选项: A:增加肌力 B:维持关节活动度 C:能在关节活动受限时进行 D:训练效果好 E:心理效果好
18.
肌力为4级时,增加肌力的训练方法() 选项: A、电刺激 B、助力运动练习 C、免负荷主动运动 D、被动运动 E、渐进性抗阻练习
19.
肌力为0级时,增加肌力的训练方法() 选项: A、电刺激 B、助力运动练习 C、免负荷主动运动 D、主动运动 E、渐进性抗阻练习
20.
收缩时,可增加腹压的肌肉是:( ) 选项: A:膈肌 B:腹直肌 C:腹外斜肌 D:腹内斜肌 E:腹横肌
21.
对梭内肌、梭外肌与肌梭功能关系的叙述,错误的是:选项: A:梭外肌与肌梭呈并联关系; B:梭外肌等张收缩,肌梭感觉器刺激增加; C:梭外肌等长收缩,肌梭感觉器刺激无影响; D:梭内肌缩短,肌梭感觉器刺激增加
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