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预防跟腱损伤的方法是加强小腿肌肉的拉伸和锻炼。( )
A:正确
B:错误
拉伸
损伤
小腿
发布时间:
2024-03-25 07:17:52
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预防跟腱损伤的方法是加强小腿肌肉的拉伸和锻炼。( ) 答案:["对"]
2.
预防跟腱损伤的方法是加强小腿肌肉的拉伸和锻炼。( ) 选项: A:对 B:错
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小腿前面肌肉痉挛解救方法是把痉挛的肌肉拉伸开。 选项: A:正确 B:错误
4.
小腿前面肌肉痉挛解救方法是把痉挛的肌肉拉伸开。 选项: A:正确 B:错误
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踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态 。A.正确B.错误
6.
中间小腿肌肉有跟腱 选项: A:正确 B:错误
7.
运动损伤预防的原则有哪些?A.加强科学体育锻炼的指导B.加强体育锻炼中的自我防护C.做好准备与整理拉伸活动D.加强医务监督
8.
促进踝关节健康的伸展性练习方法有拉伸跟腱。A.正确B.错误
9.
通过拉伸小腿后侧肌群和增加肌肉力量可以 促进踝关节健康。A.正确B.错误
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通过拉伸小腿后侧肌群和增加肌肉力量可以 促进踝关节健康。 A.正确B.错误
11.
通过拉伸小腿后侧肌群和增加肌肉力量可以 促进踝关节健康。 A.正确B.错误
12.
肩部的肌肉拉伸可以缓解颈部压力,预防肩周炎。()A.正确B.错误
13.
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。A.正确B.错误
14.
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。()A.正确B.错误
15.
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。A.正确B.错误
16.
前伸后翻动作,能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改善驼背体态。A.正确B.错误
17.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。A.正确B.错误
18.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。()A.正确B.错误
19.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。A.正确B.错误
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