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跑步结束后,不适宜做极限拉伸,以免出现肌肉拉伤。
拉伸
拉伤
不适宜
发布时间:
2024-03-25 04:53:30
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1.
跑步结束后,不适宜做极限拉伸,以免出现肌肉拉伤
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【判断题】跑步结束后,不适宜做极限拉伸,以免出现肌肉拉伤
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跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸。
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1.跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸。
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【判断题】1.跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸
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【判断题】1.跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸
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跑步落地时,大腿后侧肌肉做离心收缩,若该部位肌肉本身力量不够,则容易拉伤。
8.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。( )
9.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。
10.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸
11.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。( )
12.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。( )
13.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。 选项: A:对 B:错
14.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。 选项:A:对 B:错
15.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸 选项:A、对 B、错
16.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。()A.正确B.错误
17.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。()A.正确B.错误
18.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。A.错B.对
19.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。A.错B.对
20.
关于运动过程中肌肉轻度拉伤与锻炼后肌肉酸痛的区别,哪一项是不正确 选项:A.肌肉轻度拉伤多有外伤史,疼痛在受伤后不久出现 B.锻炼后肌肉酸痛无外伤史,酸痛多在运动结束后出现 C.肌肉轻度拉伤疼痛的范围较广,呈酸胀性钝痛,无局限性的痛点 D.肌肉轻度拉伤疼痛的范围较小,只局限于拉伤处,呈锐痛
21.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸() 选项:A.正确B.错误C、此题为判断题(对,错)。
22.
肌肉拉伤后的急性期可以进行拉伸( ) 选项: A:正确 B:错误
23.
关于运动过程中肌肉轻度拉伤与锻炼后肌肉酸痛的区别,哪一项是不正确? 选项: A:肌肉轻度拉伤多有外伤史,疼痛在受伤后不久出现; B:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较广,呈酸胀性钝痛,无局限性的痛点; C:锻炼后肌肉酸痛无外伤史,酸痛多在运动结束后出现; D:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较小,只局限于拉伤处,呈锐痛
24.
关于运动过程中肌肉轻度拉伤与锻炼后肌肉酸痛的区别,哪一项是不正确 选项: A:肌肉轻度拉伤多有外伤史,疼痛在受伤后不久出现; B:锻炼后肌肉酸痛无外伤史,酸痛多在运动结束后出现; C:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较广,呈酸胀性钝痛,无局限性的痛点; D:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较小,只局限于拉伤处,呈锐痛
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