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做双杠分腿坐慢起肩倒立动作,为了减小重力臂,两手应在()握杠。
力臂
双杠
倒立
发布时间:
2024-05-04 19:42:24
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1.
双杠分腿坐慢起肩倒立的技术要点是什么?
2.
做双杠分腿坐慢起肩倒立时,在分肘撑杠后,两腿尽量侧分,向上伸并腿过 程中,要()以利上肩倒立。 选项: A、 憋气; B、 胸式呼吸; C、 腹式呼吸; D、 深呼吸。
3.
简述双杠分腿坐慢起肩倒立的教学方法以及保护帮助的方法。
4.
记写分腿坐慢起成肩倒立的动作做法。
5.
双杠分腿坐前进的动作方法是:由分腿坐开始,两手推离杠,随后于体前握杠,身体重心前移,同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……
6.
双杠前滚翻成分腿坐的动作过程中,并腿的时机正确的是( )选项: A:上体前倒,屈臂撑杠时 B:屈体提臀,肩触杠时 C:重心前移,两脚超过杠平面时 D:重心超过肩垂直面后,两手快速换握时
7.
35、练习杠上前滚翻成分腿坐动作的重难点,双臂拉紧杠,低头含胸,收腹屈体,当臀部接近杠面时,两手抢杠,直臂压杠,顺势两腿分开,撑起成分腿坐。
8.
练习杠上前滚翻成分腿坐动作的重难点,双臂拉紧杠,低头含胸,收腹屈体,当臀部接近杠面时,两手抢杠,直臂压杠,顺势两腿分开,撑起成分腿坐。选项: A:正确; B:错误
9.
做双杠分腿坐前滚翻时手撑杠时尽量远撑,这样有利于提臀。
10.
以下哪项不是支撑后摆成肩倒立动作重难点?选项: A:肩部靠杠时展臂; B:(倒立时)抬头挺胸收腹夹臀; C:控制身体重心,维持倒立平衡; D:分腿控制重心稳定
11.
以下哪项不是屈伸分腿坐杠动作的辅助练习方法? 选项:A:杠上慢分腿练习 B:仰卧模仿练习 C:斜杠降难练习 D:杠上帮助练习
12.
以下哪项不是屈伸分腿坐杠动作的辅助练习方法? 选项: A:仰卧模仿练习; B:斜杠降难练习; C:杠上慢分腿练习; D:杠上帮助练习
13.
以下哪项不是屈伸分腿坐杠动作的辅助练习方法?选项: A:仰卧模仿练习; B:斜杠降难练习; C:杠上慢分腿练习; D:杠上帮助练习
14.
双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在()。A.杠内,面对练习者B.杠内,练习者的后方C.杠外侧,练习者腿前D.杠外侧,练习者腿后
15.
以下哪项不是支撑后摆成肩倒立动作重难点?A.(倒立时)抬头挺胸收腹夹臀B.控制身体重心,维持倒立平衡C.肩部靠杠时展臂D.分腿控制重心稳定
16.
[单选题]双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在() A 杠内,面对练习者 B 杠内,练习者的后方 C 杠外侧,练习者腿前 D 杠外侧,练习者腿后
17.
双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在()。A.杠内,面对练习者B.杠内,练习者的后方C.杠外侧,练习者腿前D.杠外侧,练习者腿后
18.
[单选题]双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在() A 杠内,面对练习者 B 杠内,练习者的后方 C 杠外侧,练习者腿前 D 杠外侧,练习者腿后
19.
双杠分腿坐前进的动作方法与规格
20.
分腿坐前进的动作要领是?【多选题】 选项: A、双臂支撑时与杠面垂直,直臂顶肩 B、前摆腿必须过杠面后再分腿 C、以大腿后部触杠后滑成分腿坐 D、后摆进杠时,两腿伸直压杠
21.
双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护着应站在()。A.杠内,面对练习者B.杠内,练习者的后方C.杠外侧,练习者腿前D.杠外侧,练习者腿后
22.
杠端跳上成分腿坐动作规格:屈臂支撑,两腿始终伸直,分腿坐不砸杠。
23.
以下哪项不是屈伸分腿坐杠动作的辅助练习方法?A.杠上帮助练习B.仰卧模仿练习C.斜杠降难练习D.杠上慢分腿练习
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