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提高和改善肺呼吸机能的练习方法有:深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和( )。
选项:
A:柔韧练习法
B:有氧训练法
吸法
柔韧
训练法
发布时间:
2024-04-11 10:29:35
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1.
提高和改善肺呼吸机能的练习方法有:深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和( )。选项: A:有氧训练法 B:柔韧练习法
2.
提高和改善肺呼吸机能的练习方法有:深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和 选项: A:柔韧练习法; B:有氧训练法; C:间歇训练法 ; D:憋气法
3.
最为科学的呼吸方法是( )。选项: A:胸腹联合呼吸法 B:胸式呼吸法 C:腹式呼吸法 D:深呼吸训练法
4.
最为科学的呼吸方法是( ) 选项:A、胸腹联合呼吸法 B、胸式呼吸法 C、腹式呼吸法 D、深呼吸训练法
5.
呼吸放松训练法包括( ) 选项: A:深呼吸练习 B:浅呼吸练习 C:叹气练习 D:意识性呼吸练习
6.
提高心肺耐力主要采用( )的方式进行锻炼。 选项: A:柔韧练习; B:抗阻练习; C:有氧运动; D:平衡练习
7.
提高心肺耐力主要采用( )的方式进行锻炼。选项: A:柔韧练习; B:抗阻练习; C:有氧运动; D:平衡练习
8.
( )不是有氧耐力的训练方法。 选项: A、 持续练习法 B、 高原训练 C、 低氧训练法 D、 重复训练法
9.
有氧耐力锻炼,通常采用( )。 选项: A: 大强度练习法 B: 间隙训练法 C: 重复训练法 D: 持续负荷方法
10.
下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高? 选项: A、持续训练法 B、间歇训练法 C、高原训练法 D、低氧训练法
11.
下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高?选项: A:持续训练法; B:间歇训练法; C:高原训练法; D:低氧训练法
12.
【判断题】呼吸法可以经常练习,但是完全式呼吸法不能长时间练习
13.
在进行重复或变换运动训练时,严格控制受训者在运动间隔休息期间的休息时间、形式和恢复程度,当生理机能的恢复达到一定程度后立即开始下一次练习的一种训练,这种训练方法称为( )。A、重复训练法 B、间歇训练法 C、变换训练法 D、综合训练法 选项: A、 重复训练法 B、 变换训练法 C、 间歇训练法 D、 综合训练法
14.
运动训练方法的分类有多种,如果按照训练负荷与间歇的关系,可分为( )。选项: A:分解训练法、完整训练法 B:持续训练法、重复训练法和间歇训练法 C:无氧训练法、有氧训练法及混合训练法 D:语言训练法、师范训练法、助力训练法
15.
运动员训练过程中,每两段练习之间加上一定的间歇,间歇休息充分,经过若干的操作,最后完成一项内容的练习,这种练习方法称为 选项: A:间断训练法 B:间歇训练法 C:间接训练法 D:重复训练法
16.
下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高?A.持续训练法B.间歇训练法C.高原训练法D.低氧训练法
17.
在运动训练中,集体尚未恢复到原来水平就进行下一次练习的方法是( )。 选项: A、重复训练法 B、间歇训练法 C、持续训练法 D、变换训练法
18.
下列不是提高有氧工作能力选用的训练方法有( )。A、持续训练法B、乳酸阈强度训练法C、高原训练法D、重复训练法
19.
在比赛条件与要求下进行练习的方法是______。 选项: A、重复训练法 B、间歇训练法 C、循环训练法 D、竞赛训练法
20.
以增加能耗减轻体重为目的的( )是血脂异常患者运动康复的基础 选项: A:有氧运动; B:速度练习; C:抗阻练习; D:柔韧性练习
21.
提高有氧工作能力的训练方法不包括( )。 选项: A:高原训练法 B:重复训练法 C:持续训练法 D:间歇训练法
22.
一般耐力的训练方法是( )。选项: A:间歇训练法 B:重复训练法 C:持续训练法与间歇训练法 D:长跑练习
23.
自我训练法包括对镜子练习法和()。
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