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相关试题
- 1.通过体育锻炼不仅可以保持适当的心理紧张度,还可以延缓老年人的身心衰老。() 选项： A、正确 B、错误
- 2.关于老年人的体育锻炼不正确的是哪一项选项： A:老年人体育锻炼可用220-年龄数直接计算出运动的靶心率; B:老年人体育锻炼要遵守体育锻炼的一般原则; C:老年人体育锻炼前要进行必要的体格检查，根据体检结果制定运动处方; D:老年人从事体育锻炼，当有其他疾病或感觉过度疲劳时，要暂停锻炼
- 3.中老年人经常参加体育锻炼可以延缓肺活量随年龄增长而下降的趋势
- 4. 老年人参加体育锻炼时应以速度性项目和力量性项目为主。
- 5.关于老年人的体育锻炼不正确的是哪一项？选项： A:老年人体育锻炼可用220-年龄数直接计算出运动的靶心率; B:老年人体育锻炼要遵守循序渐进、因人而异等一般原则; C:老年人体育锻炼前要进行必要的体格检查，根据体检结果制定运动处方; D:老年人从事体育锻炼，当有其他疾病或感觉过度疲劳时，应该暂停锻炼
- 6.体育锻炼对增进中老年人的身心健康、延年益寿和延缓衰老有着积极的促进作用，坚持长年的_________体育锻炼是增进体质、延长最佳年龄段的重要手段
- 7. 有关老年人预防跌倒运动锻炼的说法错误的是（ ）选项： A: 运动锻炼有助于降低老年人跌倒及跌倒引起的骨折风险 B: 老年人行动稍有不便时，应尽量避免日常活动 C: 鼓励老年人进行肌肉力量锻炼 D: 提倡老年人进行有组织的集体运动锻炼
- 8.22、老年人与体育锻炼
- 9.科学的体育锻炼能引起老年人的
- 10.运动对老年人的益处有 选项： A:5 B:有助于睡眠 C:延缓神经退化过程 D:增强心肌收缩力 E:增强呼吸肌的力量
- 11.老年人在参加体育锻炼时要遵循（ ）原则。
- 12.老年人体育锻炼强度越大,健身效果越好
- 13.运动对老年人的益处有(2.0) 选项： A:有助于睡眠 B:延缓神经退化过程 C:增强心肌收缩力 D:增强呼吸肌的力量 E:ABCDE
- 14.老年人体育的特点及体育锻炼的原则？
- 15.以下哪项说法是正确的______选项： A:只要进行力量练习，肌肉力量就会增加; B:老年人应重点发展肌肉力量; C:在肌肉训练中，如果不重视适宜负荷，则会造成肌肉损伤; D:保持一个负荷强度可有效提高肌肉力量
- 16.体育锻炼可以预防老年人骨质疏松。（ ）选项： A:对 B:错
- 17.体育锻炼可以预防老年人骨质疏松。选项： A:正确; B:错误
- 18.关于老年期呼吸系统的变化，不的叙述( ) 选项： A:老年人鼻黏膜变薄，萎缩 B:老年人肺萎缩 C:老年人胸廓改变，肺脏的老化 D:老年人咳嗽无力 E:老年人肺顺应性降低
- 19.体育锻炼对呼吸系统的影响：（ ）。选项： A:增强呼吸肌的力量，肺活量增大，肺通气能力提高 B:呼吸频率改变，肺通气效率提高 C:提高人在特殊状态下的工作能力 D:对呼吸系统的疾病有预防和治疗作用
