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在健美锻炼中,肌肉酸痛是生理上的自然现象,也是乳酸在肌肉中产生的反映。
发布时间:
2024-06-10 18:05:16
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1.
在健美锻炼中,肌肉酸痛是生理上的自然现象,也是乳酸在肌肉中产生的反映。
2.
在健美锻炼中,肌肉酸痛是生理上的自然现象,也是乳酸在肌肉中产生的反映。 选项: A:对 B:错
3.
肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大,血液中乳酸堆积过多。
4.
【判断题】激烈运动后肌肉酸痛的原因是乳酸在肌肉中的积累 (1.0分)
5.
1、参加健美锻炼的人,出现以下哪种症状必须停止训练()。A、肌肉发胀 B、肌肉酸痛 C、肌肉发麻 D、身体疲乏 选项: A、 肌肉发胀 B、 肌肉酸痛 C、 肌肉发麻 D、 身体疲乏
6.
人激烈运动时肌肉有酸痛感是因为肌肉中糖经乳酸发酵产乳酸。( )选项: A:对 B:错
7.
剧烈运动或久坐后,肌肉缺氧,无氧代谢增加,产生大量的乳酸,沉积在肌肉内,造成肌肉酸痛。
8.
在一次较大运动量锻炼后,或是隔了较长的时间没有锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛,这种酸痛不是发生在运动结束后即刻,而是发生在运动结束后1-2天内,因此称()。选项: A:肌肉反复性酸痛 B:肌肉延迟性酸痛 C:肌肉重复性酸痛 D:肌肉后续性酸痛
9.
在一次较大运动量锻炼后,或是隔了较长的时间没有锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛,这种酸痛不是发生在运动结束后即刻,而是发生在运动结束后1-2天内,因此称()。 选项:A、肌肉反复性酸痛B、肌肉延迟性酸痛C、肌肉重复性酸痛D、肌肉后续性酸痛
10.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼() 选项:A、是 B、否
11.
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是——A.运动中的肌肉酸痛B.运动后消失的肌肉酸痛C.运 选项:A:下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是—— B:A.运动中的肌肉酸痛 C:B.运动后消失的肌肉酸痛 D:C.运动1小时后的肌肉酸痛 E:D.运动结束24小时后的肌肉酸痛
12.
初次参加健身锻炼的人休息后都有肌肉酸痛体会,这是由于肌肉多次反复地受到一定重量的收缩、伸展的刺激,肌肉中产生了过多的______________所引起的肌肉酸痛。这种酸痛现象是正常的生理现象,一般来说坚持两、三天之后,就可以自然消失。A、肌酸B、乳酸C、三磷酸腺苷(ATP)
13.
肌肉延迟性酸痛的原因是乳酸堆积。
14.
肌肉酸痛分两种,急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是...慢开始被感受到,通常是在 。
15.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( ) 选项: A、正确 B、错误
16.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )选项: A:正确; B:错误
17.
下列运动导致的肌肉酸痛属于急性肌肉酸痛的是 选项: A、运动过程中产生的肌肉疼痛 B、运动后即刻产生的肌肉酸痛 C、发生在运动结束24-48小时内的肌肉酸痛 D、发生在运动结束48小时后的肌肉酸痛
18.
会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳,不能持久,运动后感到肌肉酸痛,因此无氧运动对人身体有害。 ( )
19.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )A.正确B.错误
20.
关于运动过程中肌肉轻度拉伤与锻炼后肌肉酸痛的区别,哪一项是不正确 选项:A.肌肉轻度拉伤多有外伤史,疼痛在受伤后不久出现 B.锻炼后肌肉酸痛无外伤史,酸痛多在运动结束后出现 C.肌肉轻度拉伤疼痛的范围较广,呈酸胀性钝痛,无局限性的痛点 D.肌肉轻度拉伤疼痛的范围较小,只局限于拉伤处,呈锐痛
21.
关于运动过程中肌肉轻度拉伤与锻炼后肌肉酸痛的区别,哪一项是不正确?选项: A:肌肉轻度拉伤多有外伤史,疼痛在受伤后不久出现; B:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较广,呈酸胀性钝痛,无局限性的痛点; C:锻炼后肌肉酸痛无外伤史,酸痛多在运动结束后出现; D:肌肉轻度拉伤疼痛的范围较小,只局限于拉伤处,呈锐痛
22.
在体育锻炼中出现肌肉酸痛,则必须立即停止锻炼。( )A.正确B.错误
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