中国大学MOOC: 预防运动损伤的措施之一就是严格遵守全面的体能训练计划,包括完整的热身运动和放松运动、拉伸运动、有氧训练和力量训练等。 体能训练 运动损伤 严格遵守 发布时间:2024-04-18 07:51:29