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弹跳力练习要抓好起跳的爆发力和突然快速起跳。
爆发力
弹跳
起跳
发布时间:
2024-05-19 19:51:12
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1.
弹跳力训练的要求不包括重视身体协调能力和起跳技术
2.
跳远的起跳技术是教学的关键,起跳时要求做到( )选项: A:起跳脚快速前脚掌滚动着地。; B:起跳脚快速全脚掌滚动着地。; C:起跳脚快速后脚跟着地滚动到全脚掌。; D:起跳脚几乎伸直并快速全脚掌滚动着地。
3.
立定跳远预摆并憋气的目的是为肌肉( )提供最大的能量,增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。选项: A:起跳前 B:起跳后
4.
跳远教学中的重点和难点是( )A、快速起跳B、助跑和起跳的衔接C、空中动作D、落地动作
5.
起跳分单脚起跳和双脚起跳方法
6.
跳远教学中,做助跑与起跳相结合练习时,应强调( )。 选项: A: 做到助跑与起跳紧密结合 B: 起跳前身体重心不下降,不出现停顿,不改变跑的姿势 C: 起跳前调整跑的节奏和步长,做到准确踏板
7.
跳远教学中,做助跑与起跳相结合练习时,应强调()。 A: A做到助跑与起跳紧密结合 B: B起跳前身体重心不下降,不出现停顿,不改变跑的姿势 C: C起跳前调整跑的节奏和步长,作到准确踏板
8.
跳远教学中,做助跑与起跳相结合练习时,应强调()。A.做到助跑与起跳紧密结合B.起跳前身体重心不下降,不出现停顿,不改变跑的姿势C.起跳前调整跑的节奏和步长,作到准确踏板
9.
下列关于鱼跃前滚翻保护与帮助的表述,正确的是( )。 选项: A:保护与帮助者站在练习者起跳点的正前方 B:保护与帮助者站在练习者起跳点的侧前方 C:保护与帮助者站在练习者起跳点的侧方 D:保护与帮助者站在练习者起跳点的侧后方
10.
下列关于鱼跃前滚翻保护与帮助的表述,正确的是( )。 选项: A:保护与帮助者站在练习者起跳点的正前方 B:保护与帮助者站在练习者起跳点的侧前方 C:保护与帮助者站在练习者起跳点的侧方 D:保护与帮助者站在练习者起跳点的侧后方
11.
扣球起跳的方式分为单脚起跳和双脚起跳两种方式。选项: A:正确; B:错误
12.
扣球练习中要求队员多做助跑起跳徒手模仿扣球动作的练习,主要是为了纠正()。A、助跑步速先快后慢;B、起跳点不正确;C、起跳过早过晚;D、击球点不正确。
13.
助跑起跳从起跳的方式可以分为哪两种( )选项: A:单脚起跳 B:双脚起跳 C:三步起跳 D:两步起跳
14.
(二)跳传球采用原地起跳或助跑起跳,身体向上(),保持好身体平衡。选项: A:垂直起跳; B:侧向起跳; C:前冲起跳; D:后仰起跳
15.
开合跳属于()。 选项: A、单脚起跳类 B、双脚起跳类 C、迈步起跳类 D、跨步类起跳
16.
起跳的关键不仅要求起跳腾空的高度而且更要注意起跳的 。
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