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发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
练习
耐力
一般以
发布时间:
2024-05-09 19:05:21
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1.
耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
2.
耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主A.正确B.错误
3.
运动处方锻炼主要是采用____强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
4.
运动处方锻炼主要是采用中等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
5.
有氧耐力锻炼,通常采用( )。 选项: A: 大强度练习法 B: 间隙训练法 C: 重复训练法 D: 持续负荷方法
6.
有氧耐力锻炼的负荷强度大约为()。
7.
有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
8.
耐力素质又可分为一般耐力和( )。选项: A:基础耐力; B:专项耐力; C:肌肉耐力; D:有氧耐力
9.
有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。____] 选项: A:√ B:×
10.
运动处方锻炼要采用小强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动 选项: A:正确 B:错误
11.
采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练,主要是发展()。 A: 无氧耐力, B: 有氧耐力, C: 静力耐力, D: 速度耐力
12.
有氧耐力锻炼,通常采用()。 选项: A、A大强度练习法 B、B间隙训练法 C、C重复训练法 D、D持续负荷方法
13.
发展耐力素质练习是以有氧代谢为基础的活动。 选项: A、正确 B、错误
14.
采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练,主要是发展( )。选项: A:无氧耐力; B:有氧耐力; C:静力耐力; D:速度耐力
15.
少儿耐力训练必须以()训练为主。A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力
16.
采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练,主要是发展( )。选项: A:有氧耐力 B:静力耐力 C:无氧耐力 D:速度耐力
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