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做虎举动作时,要动作配合呼吸,两掌上举时吸气,下落时呼气。
选项:
A:正确;
B:错误
发布时间:
2024-06-29 21:49:54
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1.
鸟飞的动作要点有( )选项: A:动作舒展,幅度要大。; B:手脚变化配合协调,同起同落。; C:两掌上提时吸气。; D:两掌下落时呼气。
2.
鸟飞的动作要点有( )选项: A:动作舒展,幅度要大。; B:手脚变化配合协调,同起同落。; C:两掌上提时吸气。; D:两掌下落时呼气。
3.
“调理脾胃须单举”动作上举掌下落时,要经上举路线原路返回。( )选项: A:对 B:错
4.
下面八段锦功法中“调理脾胃须单举”动作标准内容正确的是()选项: A:呈单举时,上举手至头左(右)上方,下按掌指尖未向前 B:呈单举时,上举手未至头左(右)上方,下按掌指尖未向前 C:上举手下落时,未按上举路线返回;呈捧掌时,两掌心未向上 D:上举手下落时,未按下落路线返回;呈捧掌时,两掌心未向上
5.
做“虎举”动作时,两臂举起和下落可细化为__、__、拉、按。( ) 选项: A:提 B:升 C:举 D:停
6.
倒拽九牛尾动作中,两臂上举至头两侧时,配合吸气( )
7.
太极拳的动作与呼吸相配合叫,要求起的动作要呼气,落的动作要吸气。 A.正确B.错误
8.
倒拽九牛尾动作中,两臂上举至头两侧时,配合吸气( )选项: A:错 B:对
9.
鹿抵的动作要点有( )选项: A:腰部侧屈拧转,侧屈的一侧腰部要压紧。 B:一侧腰部则借助上举手臂后伸,得到充分牵拉。 C:后脚跟要蹬实,固定下肢位置,加大腰、腹部的拧转幅度,运转尾闾。 D:动作可配合呼吸,双掌向上划弧时吸气,向后伸抵时呼气。
10.
在出爪量翅动作中,变换荷叶掌时,配合伸长吸气()
11.
侧举交叉动作要领包括()。 选项: A、手臂上举时要伸直 B、向上耸肩 C、手臂上举时要抬头挺胸 D、曲肘交叉时,肘关节打开
12.
做俯卧挺身时错误的是选项: A:动作开始时,俯卧在训练垫上,双手向前伸直,双脚向后伸直; B:呼气发力向上,吸气还原到起始位置; C:做动作过程中,要用爆发力向上; D:在做动作时要保持身体稳定,双脚不离开地面
13.
做俯卧挺身时错误的是 选项: A、动作开始时,俯卧在训练垫上,双手向前伸直,双脚向后伸直 B、呼气发力向上,吸气还原到起始位置 C、做动作过程中,要用爆发力向上 D、在做动作时要保持身体稳定,双脚不离开地面
14.
做俯卧挺身时错误的是? 动作开始时,俯卧在训练垫上,双手向前伸直,双脚向后伸直呼气发力向上,吸气还原到起始位置做动作过程中,要用爆发力向上在做动作时要保持身体稳定,双脚不离开地面
15.
适用于所有抗阻训练的呼吸方法是()。 选项: A:目标肌肉做向心收缩时吸气,做离心收缩时呼气 B:目标肌肉做向心收缩时呼气,做离心收缩时吸气 C:目标肌肉做向心收缩时憋气,做离心收缩时吸气 D:目标肌肉做向心收缩时憋气,做离心收缩时呼气
16.
虎举:虎举动作,手举至头上方时要进行( )次手型变化。 选项: A、1 B、2 C、3 D、4
17.
做虎举动作时眼睛目视前方。A.正确B.错误
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