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“两手攀足固肾腰”上体立起时,两掌顺地面前送远端,做到以臂带身,至身体完全起立,两臂上举。( )
选项:
A:对
B:错
两臂
面前
发布时间:
2024-05-20 21:44:01
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1.
两手攀足固肾腰要点:向下俯身时,松腰沉肩,脊柱节节放松;上体立起时,两掌顺地面前送远端,尽量加长力臂,塌住腰,以臂带身至上举。
2.
两手攀足固肾腰要点:向下俯身时,松腰沉肩,脊柱节节放松;上体立起时,两掌顺地面前送远端,尽量加长力臂,塌住腰,以臂带身至上举。选项: A:正确; B:错误
3.
中国大学MOOC: 两手攀足固肾腰要点:向下俯身时,松腰沉肩,脊柱节节放松;上体立起时,两掌顺地面前送远端,尽量加长力臂,塌住腰,以臂带身至上举。
4.
两手攀足固肾腰要点:向下俯身时,松腰沉肩,脊柱节节放松;上体立起时,两掌顺地面前送远端,尽量加长力臂,塌住腰,以臂带身至上举。()A.正确B.错误
5.
两手攀足固肾腰的动作要领是攀足后,两臂前伸,( )再起身,以( )带身,( )气上举。
6.
“两手攀足固肾腰”要点:向下俯身时,弓背;起身时,以臂带身成反背弓。( )选项: A:对 B:错
7.
两手攀足固肾腰动作起身时动作要求错误的是:选项: A:腰背用力; B:手臂主动上举; C:带动上体起立; D:手掌沿地面前伸
8.
两手攀足固肾腰下按动作,两臂屈肘,两掌下按于()前
9.
“两手攀足固肾腰”向上起身时()主动上举,带动()立起
10.
两手攀足固肾腰上举动作:起立后,两臂()。掌心()。目视前方。选项: A:上举、向前; B:侧举、向前; C:伸直上举、相对; D:伸直上举、向前
11.
两手攀足固肾腰反穿动作:两臂(),掌心向()
12.
中国大学MOOC:"两手攀足固肾腰下按动作:两臂()至掌心相对。";
13.
两手攀足固肾腰该式动作向上起身时上体应主动上举
14.
两手攀足固肾腰的动作要领为:反穿摩运要适当用力,至足背时松腰沉肩,双膝挺直,向上起身时手臂主动上举,带动上体立起。
15.
中国大学MOOC: 两手攀足固肾腰下按动作:两臂屈肘,两掌下按于()前。
16.
两手攀足固肾腰要点:向下俯身时,弓背;起身时,,以臂带身成反背弓。A.正确B.错误
17.
两手攀足固肾腰摩运攀足动作,随之上体前倾,两掌继续沿()向下摩运
18.
两手攀足固肾腰摩运攀足动作,随之上体前倾,两掌继续沿()向下摩运
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