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缓解焦虑情绪的方法包括()。
选项:
A:调整呼吸法
B:放松暗示法
C:释放压抑情绪
D:坚持运动锻炼
包括
吸法
示法
发布时间:
2024-05-19 09:37:51
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相关试题
1.
克服焦虑情绪常用的方法主要有()。A.调整呼吸法B.运动调整法C.心理疗法D.放松法
2.
冥想、正念等放松方法,都能缓解焦虑情绪。 选项: A:正确; B:错误
3.
【单选题】放松训练主要可以用来缓解 选项: A、抑郁情绪 B、孤独情绪 C、焦虑情绪 D、愤怒情绪
4.
宣泄压力,调节情绪的方法包括( )。 选项: A、倾诉 B、转移 C、暗示 D、放松
5.
体育游戏过程中成人干预减少,幼儿在活动中能更好地释放情绪,缓解与成人交流中的压抑、紧张和焦虑的情绪。( )选项: A:对 B:错
6.
多选 自我情绪管理的方法有哪些?()A、意识调节法B、自我暗示法C、环境转换法D、压抑升华法
7.
18缓解焦虑情绪的做法包括: 选项: A、找人倾诉 B、调整目标 C、行为宣泄 D、直接放弃
8.
缓解焦虑放松方法有( )。 选项: A: 调息放松法 B: 纵情想象放松法 C: 肌肉放松法 D: 摔物品放松法
9.
有效的调节情绪的方法有( )。 选项: A、自我暗示 B、转移注意力 C、自我激励 D、身心放松 E、合理宣泄 F、主动压抑
10.
以下那些方法可以帮助个体调控情绪( )。 选项: A:观呼吸法 B:行为宣泄法 C:音乐缓解法 D:倾诉法
11.
( )可以改变非理性观念,调整对诱发事件的认识和评价,领悟到理性观念。选项: A:自我激励法 B:情绪放松法 C:自我暗示法 D:理性情绪疗法
12.
( )可以改变非理性观念,调整对诱发事件的认识和评价,领悟到理性观念。选项: A:自我暗示法 B:自我激励法 C:理性情绪疗法 D:情绪放松法
13.
提倡学习并经常练习深度的肌肉放松技术来缓解日常学习、生活中的压力,以下哪种方法更适合在考场上调整焦虑的情绪
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