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早锻炼应该让学生达到最大心率,以达到锻炼身体的目的。
选项:
A:正确;
B:错误
锻炼身体
心率
达到
发布时间:
2024-05-05 15:35:47
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1.
早锻炼应该让学生达到最大心率,以达到锻炼身体的目的。 选项: A、正确 B、错误
2.
课间操应该让学生达到最大心率,以达到锻炼身体的目的。
3.
靶心率是指()A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度6 选项:A、靶心率是指() A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%~70%时的心率D、达到最大运动强度70%~80%时的心率E、达到最大运动强度80%~90%时的心率
4.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的60-80%的强度进行锻炼。
5.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用()来确定,即以本人最大心率的()的强度进行锻炼
6.
运动强度达到最大心率60~75%的锻炼,属于()强度运动。 选项: A:低 B:中 C:高 D:极高
7.
在运动处方实践中,达到最大运动强度时的心率称为____,达到最大心率的____时的心率称为靶心率。
8.
【判断题】普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的 60-80% 的强度进行锻炼。 A. 对 B. 错
9.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用( )来确定,即以本人最大心率的( )的强度进行锻炼。选项: A:心率百分数、65~85% B:心率百分数、60~80% C:心率、60~80% D:心率、65~85%
10.
()能够让老人在心理上达到相对完好的状态。 选项: A、吃营养品 B、运动锻炼身体 C、和老人交流、对话 D、购买东西
11.
要达到减肥的目的,初始锻炼者的锻炼时间要在40-60分钟以上。( ) 选项: A:正确 B:错误
12.
中等强度运动心率要达到() 选项:A、最大心率50%-70%B、最大心率70%-80%C、最大心率30%-50%
13.
在进行身体锻炼时,只有完成一定数量的练习次数和组数,并达到适宜的什么,才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。 选项: A:运动强度; B:运动态度; C:运动时间; D:运动动机
14.
每节体育课学生的平均心率应达到140-160次/分钟。 选项: A:正确 B:错误
15.
靶心率指()。 选项: A、最大摄氧量 B、最大心输出量 C、达到运动稳定状态时的心率 D、运动达到的适宜强度对应的心率 E、运动时的最高心率
16.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用()来确定,即以本人最大心率的()的强度进行锻炼。A.心率百分数;60~80%B.心率;65~85%C.心率百分数;65~85%D.心率;60~80%
17.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟
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