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放过别人
B:放虎归山
C:宽容自己
D:体谅别人
A.自己
B.自己与对方
C.对方
D.既非自己也非对方
制定合适的理想目标
B:学会客观认识自己
C:与不如自己的人对比
D:改变不合理观念
制定合适的理想目标
B:学会客观认识自己
C:与不如自己的人对比
D:改变不合理观念
打断别人
B:补充对方
C:更正对方
D:看重对方
认知
B:情绪
C:行为
D:信念
向亲人倾诉
B:向朋友倾诉
C:向心理辅导老师寻求帮助
D:自己独自面对
向亲人倾诉
B:向朋友倾诉
C:向心理辅导老师寻求帮助
D:自己独自面对