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两组核心肌肉群主要是支持()的作用。
选项:
A:背部;
B:腰部;
C:脊柱;
D:腿部
背部
脊柱
腿部
发布时间:
2024-04-20 22:50:04
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1.
双腿背部伸展式的功效有( )。选项: A:伸直脊柱 B:锻炼背部肌肉 C:缓解背部酸痛和紧张 D:锻炼腿部肌肉
2.
双人下蹲脊柱扭转式最有助于增强( )力量选项: A:腰部; B:腿部; C:背部; D:腹部
3.
“脊柱前伸”伸展脊椎和(),促进脊椎的灵活性发展。 选项: A、腿部肌肉 B、上肢肌肉 C、背部肌肉 D、腹部肌肉
4.
五劳七伤往后瞧可以锻炼( )肌肉收缩力 选项: A、 颈部肩部 B、 背部 C、 腿部 D、 腰部
5.
“正握引体向上”动作,锻炼的主要是( )肌肉。选项: A:背部; B:胸部; C:腹部; D:腿部
6.
“正握引体向上”动作,锻炼的主要是( )肌肉。 A: 背部 B: 胸部 C: 腹部 D: 腿部
7.
虎扑动作的功理作用为()A.拉伸了脊柱, 增加了脊柱各关节的柔初性和伸展度B.增强腰部肌肉力量,对常见的腰部疾病,如腰肌劳损、习惯性腰扭伤等症有防治作用。C.增强腿部肌肉力量D.A与B同为其功理作用
8.
学习“舞蹈热身组合”,作用于身体哪些部位? 选项: A、 腰部 B、 肩部 C、 背部 D、 腿部 E、 手臂
9.
五劳七伤往后瞧可以锻炼()肌肉收缩力A.颈部肩部B.背部C.腰部D.腿部
10.
“天鹅宝宝”锻炼的部位()。 选项: A、背部 B、腿部 C、脊柱 D、颈部
11.
排球运动的弹跳除了能锻炼( )肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。A、腿部 B、腹部 C、背部 D、胸部 选项: A、腿部 B、腹部 C、背部 D、胸部
12.
“正握引体向上”动作,锻炼的主要是()肌肉。A.背部B.胸部C.腹部D.腿部
13.
核心动作训练主要包括:( )选项: A:腿部动作的训练 B:腰部动作的训练 C:腹部动作的训练 D:背部动作的训练
14.
“海豹拍鳍”锻炼的部位()。 A: 脊柱 B: 臀部 C: 背部 D: 腿部
15.
鸟狗式动作训练目的是什么?( )选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
16.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
17.
【多选题】“天鹅宝宝”锻炼的部位()。 选项:A、背部B、腿部C、脊柱D、颈部
18.
下面哪些部位不宜拔罐( )。选项: A:肩背部 B:孕妇腰腹部 C:腰部 D:腿部
19.
下面哪些部位不宜拔罐( )。 A: 孕妇腰腹部 B: 腿部 C: 腰部 D: 肩背部
20.
弓式练习者( )的力量帮助身体稳定骨盆。选项: A:胸部; B:背部; C:腰部; D:腿部
21.
弓式练习者( )的力量帮助身体稳定骨盆。 选项: A:胸部 B:背部 C:腰部 D:腿部
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