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判断题:利用弹力带进行全身各部位的锻炼可包括:热身练习、抗阻练习和整理运动。( )
练习
弹力
热身
发布时间:
2024-06-13 14:15:11
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提高心肺耐力主要采用( )的方式进行锻炼。 选项: A:柔韧练习; B:抗阻练习; C:有氧运动; D:平衡练习
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ACSM推荐的冠心病患者运动计划主要包括 选项: A:有氧运动; B:抗阻练习; C:柔韧性练习; D:平衡练习
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当活动障碍者的肌力评估为0级时,应选择下列哪种肌肉练习方式( )。 选项: A:被动肌肉运动练习 B:助力运动练习 C:徒手抗阻运动练习 D:等长抗阻力运动练习 E:等张抗阻力运动练习
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柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好( ) 选项: A:有氧运动 B:抗阻运动 C:热身 D:整理运动
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柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好 选项: A:有氧运动; B:抗阻运动; C:热身; D:整理运动
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柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好( ) 选项: A:热身 B:整理运动 C:抗阻运动 D:有氧运动
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8.9.2 动态拉伸是一种通过全身性运动来轻柔移动关节的伸展练习,利用自身的身体用力去做一些伸展的动作,也被大家称作为 ( )。 A: 整理活动 B: 调节活动 C: 热身运动 D: 全身活动
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