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能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有( )。
强度
膝关节
运动训练
发布时间:
2024-05-15 14:18:31
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1.
小跳是以脚面刚推离地面为基本高度要求,以训练膝关节以下的小腿肌肉群与踝关节至脚趾关节周围肌肉群的灵活、力量的增强而展开。( ) 选项: A:对 B:错
2.
【判断题】运动训练可以提高肌肉力量,但不能改变肌肉的收缩强度速度。()
3.
下列不是偏瘫运动训练的目的是 选项: A:降低肌痉挛 B:增强肌肉耐力 C:增强肌肉力量 D:增加关节活动度 E:增强运动技巧
4.
脑卒中偏瘫运动训练的目的不是 选项: A:增加肌痉挛 B:增加关节活动度 C:增强肌肉力量 D:增强肌肉耐力
5.
增强肌肉力量最有效的训练方式是 选项: A:助力运动 B:主动运动 C:被动活动 D:抗阻力运动 E:牵伸训练
6.
脑卒中偏瘫运动训练的目的不是 选项: A:增加肌痉挛 B:增加关节活动度 C:增强肌肉力量 D:增强肌肉耐力
7.
力量练习的运动强度以()为准。 选项: A、局部肌肉反应 B、心率等指标 C、训练次数 D、训练时间
8.
擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练( )的力量,可以增强肌肉的能力,是由浅入深运动全身的有小动作
9.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
10.
运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
11.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
12.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
13.
运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
14.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
15.
抗阻训练的作用有() 选项: A:增强肌肉力量; B:发展爆发力; C:肌肉肥大; D:发展肌肉耐力
16.
运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。
17.
运动加强了关节周围肌肉力量,提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。
18.
运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。
19.
提踵可增强()关节周围韧带和肌肉的强度。
20.
为增强和发展肌肉力量,下列哪种训练方式不能达到目的 选项: A:被动运动; B:助力运动; C:主动运动 ; D:抗阻运动
21.
肌肉力量练习的必要性( )。 选项: A、肌肉力量训练可以塑形 B、 肌肉力量训练可以增强肌力 C、以上都是 D、肌肉力量练习可以减少脂肪含量帮助减重
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