【多选题】有效的自我压力觉察需要具备的四种能力是( )。 A:改变自我想法的能力 B:自我压力诊断能力 C:启用“减压阀”能力 D:解决问题的能力 能力 自我 减压阀 发布时间:2024-04-01 10:32:20