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通过短时多次的睡眠方式可以有效缩短大多数人的睡眠时间。
选项:
A:正确;
B:错误
发布时间:
2024-05-13 21:07:18
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1.
巴比妥对睡眠的影响是选项: A: 缩短睡眠时间 B: 缩短慢波睡眠时间 C: 缩短快波睡眠时间 D: 延长快波睡眠时间 E: 对睡眠时相无影响
2.
规律性的体育锻炼能够缓解睡眠障碍,下面不能通过规律性锻炼起到作用是 选项: A、有效缩短入睡时间 B、提高睡眠效率 C、减少睡眠时间 D、提高睡眠质量
3.
巴比妥类引起药物性睡眠的特点 选项: A:缩短睡眠时间,减少醒觉次数,延长睡眠时间; B:缩短慢波睡眠,久用停药可使其延长而多梦; C:缩短快波睡眠,久用停药可使其延长而多梦; D:使快波和慢波睡眠均缩短; E:使快波和慢波睡眠均延长
4.
了解睡眠的结构,还可以帮助我们研究和优化睡眠药物,选择个体化调整方案,还能为缩短睡眠时间提供依据。选项: A:对 B:错
5.
( )睡眠时间越长,睡眠质量就越高。 选项: A:正确 B:错误
6.
关于老年人睡眠障碍的描述正确的是 选项: A:浅睡眠时间随年龄增长而缩短 B:深睡眠时间随年龄增长而延长 C:白天精力充沛,夜间难以入眠 D:晚睡早醒,入睡困难
7.
睡眠时间的长短是衡量睡眠质量唯一依据。( ) 选项: A:正确; B:错误
8.
睡眠的两大主导因素是:选项: A:睡眠时间与睡眠节律 B:睡眠压力与睡眠节律 C:睡眠质量与睡眠时间 D:睡眠压力与睡眠时间
9.
褪黑素对睡眠的作用是通过什么实现的?( ) 选项: A、控制体温 B、增加睡眠时间 C、影响人体生物钟设置 D、减少睡眠时间
10.
睡眠时间的长短是衡量睡眠质量唯一依据。( )A.正确B.错误
11.
下列说法正确的是选项: A:慢波睡眠可以帮助消除疲劳,促进儿童体格发育; B:快动眼睡眠时相帮助恢复精力,促进儿童智力发育; C:缩短快动眼睡眠时相,药物不易产生依赖性; D:缩短慢波睡眠3,4期可减少夜惊和梦游; E:做梦发生于快动眼睡眠时相
12.
下列说法正确的是 选项: A、慢波睡眠可以帮助消除疲劳,促进儿童体格发育 B、快动眼睡眠时相帮助恢复精力,促进儿童智力发育 C、缩短快动眼睡眠时相,药物不易产生依赖性 D、缩短慢波睡眠3,4期可减少夜惊和梦游 E、做梦发生于快动眼睡眠时相
13.
下列说法正确的是 选项: A、慢波睡眠可以帮助消除疲劳,促进儿童体格发育 B、快动眼睡眠时相帮助恢复精力,促进儿童智力发育 C、缩短快动眼睡眠时相,药物不易产生依赖性 D、缩短慢波睡眠3,4期可减少夜惊和梦游 E、做梦发生于快动眼睡眠时相
14.
以下关于睡眠时间说法正确的是选项: A:无论年龄,睡眠时间越长越好; B:新生儿时期每天所需睡眠超过20个小时; C:老年人睡眠时间应当大于中年人睡眠时间; D:大学生睡眠时间应小于8小时
15.
地西泮对快动眼睡眠时相的影响是 选项: A、延长快动眼睡眠时相 B、缩短快动眼睡眠时相 C、对快动眼睡眠时相影响不明显 D、先缩短后延长 E、先延长后缩短
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